South beach dieet wake-up-call
nieuwe inzichten en nieuwe recepten om de gezondheid te verbeteren
Een boek van Arthur Agatston
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken uw kookboeken, zoals South beach dieet wake-up-call, online doorzoekbaar zodat u uw favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken u thuis hebt staan.
In 7 stappen naar een gezondere levensstijl
Dr Agatston van het wereldberoemde South Beach Dieet, die miljoenen mensen aanzette tot gezonder eten, heeft een dringende boodschap: onze ongezonde, vluchtige levensstijl brengt het welzijn in gevaar - en dat begint al bij onze kinderen. Door enkele veranderingen toe te passen, kunnen we deze schadelijke ontwikkeling een halt toeroepen. In dit boek:
- 7 simpele strategieën om veroudering tegen te gaan, gewicht te verliezen en gezonder te worden;
- Het Wake-Up and Move-oefeningenplan voor twee weken
- Het belang van een goede nachtrust, en hoe te weinig slaap een ongunstig effect heeft op vetopslag en hart- en bloedvaten
- Voedingsmiddelen die de gezondheid verbeteren; gezond eten met een klein budget; strategisch snacken; en
- 32 gloednieuwe recepten, van ontbijt tot dessert
Dit eenvoudig te volgen stappenplan zorgt ervoor dat een gezonde levensstijl voor iedereen binnen handbereik ligt. Voor ervaren én nieuwe South Beach Dieet-fans!
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
