Recepten van Emily Jonzen

Overzicht van de recepten

Ontbijt / snack of tussendoortje uit De smaak van kokos:

Sinaasappel Maanzaadmuffins

Ingrediënten:

amandelmelk, boter, eieren, kokosbloesemsuiker, kokosmeel, kokosmelk, kokosolie, maanzaad, sinaasappels, speltmeel, bakpoeder en zuiveringszout

Soort:

vegetarisch

Diner / nagerecht uit De smaak van kokos:

Instant Ijs

Ingrediënten:

bananen, kaneel en kokosmelk

Soort:

vegetarisch / ijs/sorbet/granita/panna cotta

Ontbijt / lunch / snack of tussendoortje uit De smaak van kokos:

Havermout Kersen Koekjes

Ingrediënten:

ahornsiroop, boter, gedroogde zure kersen, ei, havermoutvlokken, kokosbloesemsuiker, kokosmeel, kokosolie, lichtbruine basterdsuiker, bakpoeder en kaneel

Soort:

vegetarisch

Avondmaal uit De smaak van kokos:

Gegrilde Kip Met Griekse Salade

Ingrediënten:

ciderazijn, citroen, feta, oregano, kip, kokosolie, komkommer, rode ui, trostomaten, zeezout, zwarte kalamataolijven en zwarte peper

Soort:

gevogelte

Bijgerecht uit De smaak van kokos:

Zoete Aardappel Met Paprikapoeder & Limoen

Ingrediënten:

kokosolie, limoenen, mayonaise, tabasco, zeezout, zoete aardappels en zwarte peper

Soort:

vegetarisch

Lunch / avondmaal uit De smaak van kokos:

Kalkoenburgers Met Venkelsalade

Ingrediënten:

feta, kalkoengehakt, kokosolie, lente-uitjes, olijfolie, pecannoten, peterselie, pittige kaas, rodekool, sinaasappel, sjalot, venkelknol, venkelzaad, zeezout en zwarte peper

Soort:

barbecue/grill / gevogelte

Ontbijt / diner / lunch / nagerecht uit De smaak van kokos:

Pannenkoekjes Met Ahornbananen

Ingrediënten:

ahornsiroop, amandelmelk, bananen, ei, kokosmeel, kokosmelk, kokosolie, bakpoeder en zeezout

Soort:

vegetarisch

Bijgerecht uit De smaak van kokos:

Granola Met Noten

Ingrediënten:

ahornsiroop, amandelen, bosbessen, cashewnoten, chiazaad, gedroogd fruit, noten, havermoutvlokken, kersen, kokosolie, pecannoten, pitten, vanille-extract en zaden

Soort:

vegetarisch

Diner / lunch / voorgerecht uit De smaak van kokos:

Kippensoep Met Minimais & Limoen

Ingrediënten:

champignons, citroengras, gember, groene chilipepers, koriander, kippenbouillon, kippenpoten, kokosbloesemsuiker, kokosmelk, kokosolie, limoenen, palmsuiker, shiitakes, sjalotten en vissaus

Soort:

soep/bouillon / gevogelte

Lunch / avondmaal uit De smaak van kokos:

Mexicaanse Eieren Uit De Oven

Ingrediënten:

boerenkool, eieren, kokosolie, rode chilipeper, rode paprika, rode ui, tomaten, verse koriander, zeezout en zwarte peper

Soort:

ei/omelet/frittata / vegetarisch

Diner / lunch / voorgerecht / avondmaal uit De smaak van kokos:

Risotto Van Par El Gort & Pompoen

Ingrediënten:

bouillon, citroen, kokosolie, muskaatpompoen, parelgort, peterselie, salieblaadjes, sjalotten, knoflook, versgemalen zwarte peper en zeezout

Soort:

risotto / vegetarisch

Diner / nagerecht uit De smaak van kokos:

Ananas Carpaccio

Ingrediënten:

ananas, kokosbloesemsuiker en limoen

Soort:

vegetarisch

Ontbijt uit De smaak van kokos:

Muesli Met Kokos & Frambozen

Ingrediënten:

ahornsiroop, amandelen, appelsap, frambozen, handappel, havermoutvlokken en kokosmelk

Soort:

vegetarisch

Drinken uit De smaak van kokos:

Sinaasappelsap Met Gember & Kokos

Ingrediënten:

gember, kokoswater en sinaasappels

Soort:

vegetarisch

Brunch / lunch / bijgerecht uit De smaak van kokos:

Pittige Maiskoekjes

Ingrediënten:

amandelmelk, avocado, bloem, eieren, gehakt, gerookt paprikapoeder, kokosmeel, kokosolie, koriander, lente-uitjes, limoen, mais, rode chilipeper, sjalot, bakpoeder, tomaten, verse peterselie en zeezout

Soort:

vegetarisch

Avondmaal uit De smaak van kokos:

Vegachili Met Guacamole & Salsa

Ingrediënten:

avocado, gerookt paprikapoeder, groene paprika, kerstomaat, kidneybonen, kokosolie, komijnpoeder, koriander, limoensap, mild chilipoeder, rode chilipeper, sjalot, tomatenpuree, ui, zeezout, zoete aardappels, zwarte bonen en zwarte peper

Soort:

vegetarisch

Drinken uit De smaak van kokos:

Smoothie Met Banaan & Bosvruchten

Ingrediënten:

bananen, bosbessen, bosvruchten, bronwater, chiazaad, frambozen, zaden, handappel en kokosmelk

Soort:

smoothie/milkshake / vegetarisch

Lunch / avondmaal uit De smaak van kokos:

Pittige Kip Met Komkommersalade

Ingrediënten:

chilivlokken, dille, ei, kip, kokosolie, komkommer, koriander, limoen, munt, palmsuiker, rijstwijnazijn, zeezout en zwarte peper

Soort:

gevogelte

Diner / snack of tussendoortje / nagerecht uit De smaak van kokos:

Pistachebrownies

Ingrediënten:

ahornsiroop, amandelmeel, boter, cacao, eieren, gehakt, kokosbloesemsuiker, kokosmeel, kokosolie, pistachenoten, pure chocolade en vanille-extract

Soort:

vegetarisch

Diner / nagerecht uit De smaak van kokos:

Vanillepudding Met Chia & Perzik

Ingrediënten:

amandelmelk, chiazaad, kokosmelk, merg, perzik, pistachenoten en vanillestokje

Soort:

gebak, koek, taart, pudding / vegetarisch

Recept uit De smaak van kokos:

Kruidige Platbroden

Ingrediënten:

eieren, kokosmeel, kokosolie, kruiden, peterselie, rozemarijn, tijm, bakpoeder, xanthaangom en zeezout

Soort:

brood en broodgerecht / vegetarisch

Diner / nagerecht uit De smaak van kokos:

Kokoscrème Met Geroosterde Ananas

Ingrediënten:

ananas, gelatine, kokosbloesemsuiker, kokosmelk, merg, nootmuskaat en vanillestokje

Soort:

vegetarisch

Lunch / avondmaal uit De smaak van kokos:

Garnalentaco’s Met Kokos & Limoen

Ingrediënten:

avocado, chilivlokken, garnaal, kokosmelk, kokosolie, korianderstelen, lente-uitjes, limoen, tabasco, verse koriander en zeezout

Soort:

tortilla / vis/schaaldieren/schelpdieren

Bijgerecht uit De smaak van kokos:

Geroosterde Tomatensaus

Ingrediënten:

basilicum, ui, kokosolie, suiker, tomaten, zeezout en zwarte peper

Soort:

saus/dressing/jus / vegetarisch

Diner / nagerecht uit De smaak van kokos:

Gezonde Gezouten Banoffeetoetjes

Ingrediënten:

bananen, kokosbloesemsuiker, kokosmelk, kokosolie, kokosroom, pecannoten, pure chocolade en zeezout

Soort:

vegetarisch

Snack of tussendoortje uit De smaak van kokos:

Pindakaaskoekjes

Ingrediënten:

ahornsiroop, amandelmeel, eieren, kokosbloesemsuiker, kokosmeel, kokosolie, pindakaas, pure chocolade, bakpoeder, vanille-extract en xanthaangom

Soort:

vegetarisch

Diner / lunch / voorgerecht / avondmaal uit De smaak van kokos:

Zoeteaardappel Soep Met Harissa

Ingrediënten:

chilivlokken, groentebouillon, harissa, kokosmelk, kokosolie, komijnpoeder, zeezout, zoete aardappels en zwarte peper

Soort:

soep/bouillon / vegetarisch

Recept uit De smaak van kokos:

Kleverig Dadelbrood

Ingrediënten:

bloem, ei, water, kokosbloesemsuiker, kokosmeel, kokosmelk, kokosolie, kokosroom, medjooldadels, bakpoeder, vanille-extract, xanthaangom en zuiveringszout

Soort:

brood en broodgerecht / vegetarisch

Snack of tussendoortje uit De smaak van kokos:

Dadel & Cacao Ballen Vol Energie

Ingrediënten:

cacao, kokosolie, medjooldadels en kaneel

Soort:

vegetarisch

Diner / lunch / voorgerecht uit De smaak van kokos:

Bietensoep Met Mierikswortel

Ingrediënten:

bieten, groentebouillon, kokosolie, mierikswortel, peterselie, tijm, yoghurt, zeezout, zure room en zwarte peper

Soort:

soep/bouillon / vegetarisch

Lunch / avondmaal uit De smaak van kokos:

Romige Dal Van Linzen & Kokos

Ingrediënten:

gember, geel mosterdzaad, groene chilipeper, kokosmelk, kokosolie, komijnzaad, kurkumapoeder, rode linzen, knoflook, tomaten, verse koriander, yoghurt, zeezout en zwarte peper

Soort:

curry / vegetarisch

Recept uit De smaak van kokos:

Spiesen Met Miso Zalm & Aubergine

Ingrediënten:

aubergine, gember, kokosolie, lente-ui, mirin, sesamzaad, tamari, kruiden, witte miso en zalm

Soort:

vis/schaaldieren/schelpdieren / barbecue/grill

Lunch / avondmaal uit De smaak van kokos:

Garnalen Met Oosterse Groenten & Noedels

Ingrediënten:

gember, kokosolie, lente-uitjes, limoen, paksoi, palmsuiker, tijgergarnalen, rijstnoedels, rode chilipeper, sesamzaad, sugarsnaps, tamari en knoflook

Soort:

vis/schaaldieren/schelpdieren / pasta/noodles

Bijgerecht uit De smaak van kokos:

Geroosterde Groenten

Ingrediënten:

bimi, citroen, groene asperges, kerstomaat, kokosolie, sumak, knoflook, venkelknol, zeezout en zwarte peper

Soort:

vegetarisch

Recept uit De smaak van kokos:

Pittenbrood Van Kokosmeel

Ingrediënten:

amandelmeel, citroensap, zaden, ei, kokosmeel, kokosolie, maanzaad, pitten, bakpoeder, zeezout, zonnebloempitten en zuiveringszout

Soort:

brood en broodgerecht / vegetarisch

Lunch / snack of tussendoortje uit De smaak van kokos:

Cranberry Pompoenpitrepen

Ingrediënten:

banaan, havermoutvlokken, water, honing, kokosolie, medjooldadels, noot, pindakaas en pompoenpitten

Soort:

vegetarisch

Diner / avondmaal / hoofdgerecht uit De smaak van kokos:

Gegrilde Kabeljauw Met Radijs & Kruiden

Ingrediënten:

basilicum, citroen, dille, kruiden, kabeljauw, kokosolie, olijfolie, radijsjes, sjalot, slablaadjes, zeezout en zwarte peper

Soort:

vis/schaaldieren/schelpdieren

Drinken uit De smaak van kokos:

Warme Chocomelk Met Kardemom

Ingrediënten:

ahornsiroop, kardemompeulen, water, kokosmelk, pure chocolade, zaden en zeezout

Soort:

vegetarisch

Recept uit De smaak van kokos:

Groene Smoothie Met Kokos & Amandel

Ingrediënten:

bananen, spinazie en kokoswater

Soort:

smoothie/milkshake / vegetarisch

Lunch / avondmaal uit De smaak van kokos:

Omelet Met Feta, Champignons & Spinazie

Ingrediënten:

citroensap, eieren, feta, jonge spinazie, kastanjechampignons, knoflook, kokosolie, zeezout en zwarte peper

Soort:

ei/omelet/frittata / vegetarisch

Diner / lunch / buffet / voorgerecht / avondmaal uit De smaak van kokos:

Bloemkool Knoflooksoep

Ingrediënten:

bloemkool, groentebouillon, knoflook, kokosmelk, kokosolie, peterselie, zeezout en zwarte peper

Soort:

soep/bouillon / vegetarisch