Lunch uit Fresh en light:
Sushirolletjes met quinoa
- Ingrediënten:
- avocado, fijne kristalsuiker, komkommer, munt, norivel, rijstazijn, sojasaus, spinazie, tonijn, witte quinoa, wortel en zoetzure gember
- Soort:
- hartige hapjes / vis
William Meppem
We hebben 2 boeken van William Meppem waarvan één boek mét recepten.
Meld u gratis aan!
Welkom op heerlijkzoeken.
Heerlijk zoeken is jouw persoonlijke receptenzoekmachine voor jouw boekenplank en blogcollectie. Alleen nog maar lekkere recepten vinden van auteurs die jou wél aanspreken, zoals die van William Meppem? Registreren is gratis!
Boeken van William Meppem
Recepten van William Meppem
Doorzoek de recepten
Wist je dat heerlijkzoeken dé site is om door recepten van kookboeken te zoeken? Verfijn en verken onze selectie van recepten!
Avondmaal uit Fresh en light:
Papieren pakketjes Pittige kip
- Ingrediënten:
- olie, za'atar en zoete aardappel
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / gevogelte
Avondmaal uit Fresh en light:
Papieren pakketjes Knoflookgarnalen
- Ingrediënten:
- chilipeper, garnaal, knoflook, olie en sperziebonen
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / schaal- en schelpdieren
Ontbijt / snack of tussendoortje uit Fresh en light:
Vijg en kaneel muffin
- Ingrediënten:
- gedroogde vijgen en kaneel
- Soort:
- zoet
Lunch / bijgerecht uit Fresh en light:
Krokante tofoesalade
- Ingrediënten:
- broccoli, broccolini, komkommer, mirin, misopasta, olie, peultjes, rijstazijn, sesamolie, sesamzaad, tofu en zwart sesamzaad
- Soort:
- salade
Ontbijt uit Fresh en light:
Pindakaas en banaan smoothie
- Ingrediënten:
- banaan, halfvolle melk, haverzemelen, honing, ijsblokjes en pindakaas
- Soort:
- fruit / drank
Avondmaal uit Fresh en light:
Tomatenquiche met polentabodem
- Ingrediënten:
- basilicum, bloem, boter, cream cheese, ei, instantpolenta, maïsmeel, parmezaanse kaas, romatomaat, roomkaas en tijm
- Soort:
- quiche
Lunch / avondmaal uit Fresh en light:
Kip-spinazieburgers
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, brood, citroen, eiwit, feta, kipfilet, kippendijfilet, limoen, mayonaise, plantaardige olie, sesamzaad, spinazie, stengelui en tofu
Basisrecept uit Fresh en light:
Tofoemayonaise met limoen
- Ingrediënten:
- korianderblaadjes, limoensap, zeezout, zijden tofu en zwarte peper
- Soort:
- saus/dressing/jus
Ontbijt uit Fresh en light:
Aardbei en soja smoothie
- Ingrediënten:
- aardbei, fruit, halfvolle melk, honing, ijsblokjes, sojamelk en zijdetofu
- Soort:
- drank
Avondmaal uit Fresh en light:
Citroenkippensoep
- Ingrediënten:
- bleekselderij, courgette, groene asperge, ingemaakte citroen, kipfilet, kippenbouillon, korte pasta, rijstpasta, risonipasta, stengelui en tijmblaadjes
- Soort:
- soep/bouillon / gevogelte
Avondmaal uit Fresh en light:
Vuurvrije pastasaus (ongekookt) munt, citroen en feta
- Ingrediënten:
- appelmuntblaadjes, citroenrasp, citroensap, courgette, feta en olijfolie
- Soort:
- saus/dressing/jus / pasta/noodles
Avondmaal uit Fresh en light:
Kip en quinoa met olijvengremolataa
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, citroenschil, kipfilet, kippenbouillon, munt, olijfolie, quinoa, sperziebonen en zwarte olijf
- Soort:
- couscous/bulgur/quinoa
Avondmaal uit Fresh en light:
Papieren pakketjes Marokkaanse mosselen
- Ingrediënten:
- chermoula, couscous, kokosmelk, korianderblaadjes en mossel
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / schaal- en schelpdieren
Diner / nagerecht uit Fresh en light:
IJs van banaan en ahornsiroop
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, banaan, vanille-extract en yoghurt
- Soort:
- zoet / ijs
Basisrecept uit Fresh en light:
Volkoren pizzabodem
- Ingrediënten:
- gist, melk, olijfolie, ricotta en volkorenbloem
- Soort:
- pizza
Avondmaal uit Fresh en light:
Citroenkip met boerenkool
- Ingrediënten:
- amandel, boerenkool, ingemaakte citroen, kipfilet, knoflook, plantaardige olie en zilvervliesrijst
- Soort:
- rijst / gevogelte
Ontbijt / lunch uit Fresh en light:
Omelet van asperges, tomaten en feta
- Ingrediënten:
- eiwit, feta, groene asperge, plantaardige olie, tomaat en verse muntblaadjes
- Soort:
- hartige hapjes
Avondmaal uit Fresh en light:
Visstoofpotje met gremolata
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, cherrytomaten, chilivlokken, citroenrasp, knoflook, olijfolie, sjalot, venusschelp, visbouillon, vongole en witvisfilet
- Soort:
- stoofgerecht / vis
Diner / nagerecht uit Fresh en light:
Amandelpie met mango
- Ingrediënten:
- amandelmeel, boter, citroenschil, ei, fijne kristalsuiker, mango, ricotta, vanille en zelfrijzend bakmeel
- Soort:
- gebak, koek, taart, pudding