Vind de smakelijkste recepten in uw eigen kookboeken.

☰

Terug naar Betty's Kitchen.

Betty's Kitchen recepten

Betina Oostveen

Overzicht van alle recepten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

18+ Halloween drankjes

Ingrediënten:
ananas, baileys, kokosmelk, champagne, citroensap, cointreau, cola, gin, grenadine, ijsblokjes, kers, kersen, maraschino, perzik, roomkaas, rum, sinaasappel, sinaasappelsap, siroop, slagroom, tequila, zwarte olijf en zwarte olijven

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Eetdagboek: Detox Week 1

Ingrediënten:
aardappels, aardappeltjes, aardbeien, alcohol, amandelmelk, appel, appelsap, avocado, banaan, bieslook, bietjes, blauwe bessen, bleekselderij, bloemkool, bouillon, broccoli, broodje, champignons, chocolade, citroen, courgette, drumsticks, eieren, feta, frambozen, geitenkaas, kip, gember, noten, gojibessen, granaatappel, grapefruit, groene paprika, groene thee, groente, water, hennepzaad, jam, jus, kamille, kerrie, ketchup, kikkererwten, knoflook, komkommer, koolrabi, mayonaise, noten, omelet en peper

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de Pers #4

Ingrediënten:
aardbei, appel, boekweit, brood, chiazaad, chocolade, citroen, crackers, haver, kokos, mango, peer, spinazie en walnoten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Boerenomelet

Ingrediënten:
bieslook, champignons, eieren, kaas, gerookte spekblokjes, groene paprika, melk, peper en rode ui

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de Pers #3

Ingrediënten:
aubergine, bulghur, chili, chilisaus, dadels, dressing, geitenkaas, gele paprika, groente, hummus, kikkererwten, kip, knoflook, komkommer, koolrabi, mango, mascarpone, notenmix, paprika, pompoen, rijst, rode ui, roomkaas, rucola, sla, specerijen, spinazie, ui en wortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

10x Klassieke Cocktails

Ingrediënten:
ananas, ananassap, citroen, citroensap, cointreau, cola, cranberrysap, droge witte vermout, fijne suiker, gin, grenadine, groene olijven, ijs, ijsblokjes, kers, kokosmelk, limoen, limoensap, munt, munt, limoen, perzik, prosecco, rode vermout, sinaasappel, sinaasappelsap, spuitwater, suikersiroop, tequila, tomatensap, sinaasappelsap, witte rum en wodka

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Boerenomelet

Ingrediënten:
bieslook, champignons, eieren, kaas, gerookte spekblokjes, groene paprika, melk, peper en rode ui

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

10x Klassieke Cocktails

Ingrediënten:
ananas, ananassap, citroen, citroensap, cointreau, cola, cranberrysap, droge witte vermout, fijne suiker, gin, grenadine, groene olijven, ijs, ijsblokjes, kers, kokosmelk, limoen, limoensap, munt, limoen, perzik, prosecco, rode vermout, sinaasappel, sinaasappelsap, spuitwater, suikersiroop, tequila, tomatensap, triple sec, verse munt, sinaasappelsap, witte rum en wodka

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

3x Dip met Avocado

Ingrediënten:
avocado, avocado, feta, kikkererwten, knoflook, komijnzaad, koriander, limoen, olie, tahini, tamarindepasta, water, witte bonen, yoghurt en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Recept: Appel Muffins

Ingrediënten:
appels, bakpoeder, beslag, bloem, boter, citroensap, ei, walnoten, kaneel, karnemelk, muffins, plantaardige olie en suiker

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pumpkin Pie brownies

Ingrediënten:
bakpoeder, bloem, bruine basterdsuiker, cacao, ei, eieren, gecondenseerde melk, pecannoten, pure chocolade, roomboter, speculaaskruiden en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

10x Klassieke Cocktails

Ingrediënten:
ananas, ananassap, citroen, citroensap, cointreau, cola, cranberrysap, droge witte vermout, fijne suiker, gin, grenadine, groene olijven, ijs, ijsblokjes, kers, kokosmelk, limoen, limoensap, munt, limoen, perzik, prosecco, rode vermout, sinaasappel, sinaasappelsap, spuitwater, suikersiroop, tequila, tomatensap, triple sec, verse munt, sinaasappelsap, witte rum en wodka

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Marokkaanse stoofschotel met vis

Ingrediënten:
cayennepeper, chilipoeder, couscous, gemberpoeder, amandelschaafsel, honing, kaneel, kikkererwten, knoflook, komijnpoeder, kurkuma, olie, tomatenblokjes, ui, verse koriander, water, witvisfilet en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Sloppy Joe hamburger

Ingrediënten:
bruine suiker, cayennepeper, ei, ui, ketchup, komijn, mosterd, olijfolie, paneermeel, peper en zout, pruim, rode paprika, rode peper, rode uien, rundergehakt, knoflook, tomaten, verse peterselie en verse tijmblaadjes

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de pers #4

Ingrediënten:
ananas, ananassap, bessen, citroengras, granaatappel, kers, kokoswater, mango, passievrucht, peper, sinaasappels, watermeloen en wortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

WIN: een Superfoodie pakket vol lekkers!

Ingrediënten:
aardappels, amandelen, boerenkool, bonen, boter, bulgur, cacao, cacao poeder, dadels, gedroogde cranberries, ghee, granola, koffie, koolzaadolie, macapoeder, mango, muesli, pasta, pure chocolade, quinoa, rijst, taart en walnoten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

WIN: een Superfoodie pakket vol lekkers!

Ingrediënten:
aardappels, amandelen, boerenkool, bonen, boter, bulgur, cacao, cacao poeder, dadels, gedroogde cranberries, ghee, granola, koffie, koolzaadolie, macapoeder, mango, muesli, pasta, pure chocolade, quinoa, rijst en walnoten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Escoffier in The Park Rotterdam

Ingrediënten:
artisjok, botersla, champagne, crème fraîche, eekhoorntjesbrood, eierdooier, framboos, gevogelte, hert, kastanje, kaviaar, knolselderij, kreeft, paddestoelen, perzik, peterselie, slagroomtruffels, spinazie, spruiten, truffel, vanille en vossenbessen

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Thaise Panang curry met varkensvlees

Ingrediënten:
aubergines, bessen, bruine suiker, zout, gemalen kardemom, gemalen komijn, gemalen koriander, witte peper, hamlappen, kokosmelk, limoenblaadjes, nootmuskaat, olie, pasta, pindakaas, rode curry, rode peper, sjalotten, knoflook en vissaus

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Guacamole (avocado dip)

Ingrediënten:
avocado, gemalen komijn, knoflook, komijn, koriander, limoen, peper, rode ui, room, spaanse peper, tomaat, ui, verse koriander, zout en zure room

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Hele schol van de barbecue

Ingrediënten:
bloem, boter, citroen, courgette, doperwtjes, gegrilde paprika, knoflook, olijfolie, 
zout en peper, provençaalse kruiden, schol, verse peterselie en worteltjes

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Detox Dag 4

Ingrediënten:
avocado, blauwe bessen, citroen, frambozen, geitenyoghurt, noten, lijnzaad, psylliumvezels, thee, tomatensoep, water, water, wokgroenten, zilvervliesrijst en zonnebloempitten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pumpkin Pie (zoete pompoentaart)

Ingrediënten:
basterdsuiker, bloem, donkere basterdsuiker, eierdooiers, eieren, eigeel, fijne tafelsuiker, kruiden, melk, olijfolie, poedersuiker, pompoen, roomboter, speculaaskruiden, tafelsuiker, vanille en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Risotto met saffraan en spinazie

Ingrediënten:
bleekselderij, boter, bouillon, carnaroli rijst, droge witte wijn, groente, ui, kaas, knoflook, olijfolie, pecorino, rijst, saffraan, spinazie, ui, spinazie, wijn en witte wijn

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Detox Dag 18

Ingrediënten:
bietjes, bramen, citroen, dadels, feta, gojibessen, groenten, water, kamille, psylliumvezels, thee, water en zilvervliesrijst

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Kersen-kruimeltaart

Ingrediënten:
amandelextract, amandelschaafsel, basterdsuiker, bloem, boter, eierdooier, eieren, kersen, room, zout en zure room

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Boeuf Bourguignon (stoofvlees met wijn)

Ingrediënten:
bloem, boter, champignons, doorregen runderlappen, knoflook, laurier, magere spekreepjes, olijfolie, runderbouillon, runderlappen, spekreepjes, stooflappen, tijm, tomaat, uien, wijn en winterpeen

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Bibimbap (Koreaans rijstgerecht)

Ingrediënten:
bospeen, bosuitjes, bruine suiker, chili, eieren, gochujang, groente, komkommer, rijst, rundergehakt, sesamolie, sojasaus, knoflook, gember, spinazie, vlees en wortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Detox Dag 7

Ingrediënten:
blauwe bessen, citroen, geitenkaas, gerookte zalm, groene asperges, water, hummus, komkommer, lijnzaad, psylliumvezels, rijstwafel, thee, tuinkruiden, water, worteltjes en zonnebloempitten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Wortel-dadeltaart met honing

Ingrediënten:
amandelschaafsel, eieren, gemberpoeder, gemalen kaneel, medjooldadels, zout, nootmuskaat, roomboter, sinaasappel, vloeibare honing, walnoten en winterwortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Lavash platbrood

Ingrediënten:
bloem, chilipepervlokken, extra vierge olijfolie, gedroogde tijm, komijnzaad, sesamzaad, yoghurt, zout en zoutvlokken

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Indiase kip kerrie met linzen

Ingrediënten:
gember, kerrie, kipfilet, knoflook, kokosmelk, koriander, kruiden, kurkuma, linzen, olie, peper, rode peper, spinazie, tomaat, gember, verse koriander en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pasta met Tikka Masala saus

Ingrediënten:
tomaat in blik, gemberpoeder, kipfilet, kookroom, masala, pasta, penne, peultjes, rode paprika, knoflook, uien, verse koriander, winterpeen en wokolie

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

In 28 dagen van gifbelt naar tempel

Ingrediënten:
alcohol, alfalfa, amandelmelk, brood, chocolade, fruit, geitenmelk, gerst, gevogelte, gist, groente, kikkererwten, koffie, linzen, noten, pasta, peulvruchten, quinoa, rijst, rogge, thee, tuinkers, vis, vlees, water en zaden

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de Pers #3

Ingrediënten:
aubergine, bulghur, chilisaus, dadels, dressing, geitenkaas, gele paprika, groente, hummus, kikkererwten, kip, knoflook, komkommer, koolrabi, mango, mascarpone, notenmix, pompoen, rode ui, roomkaas, rucola, sla, soepstengels, specerijen, spinazie, wilde rijst en wortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Albert Heijn Super Juice (to-go)

Ingrediënten:
appel, bietensap, blauwe bessen, boerenkool, framboos, frambozen, gember, gemberwortel, granaatappel, groente, komkommer, limoen, rode biet, selderij, sinaasappel, spinazie en wortels

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

3x Bruschetta recepten (glutenvrij)

Ingrediënten:
basilicum, mozzarella, broodjes, ciabatta, courgette, gehakt, ham, knoflook, kookroom, olijfolie, paddenstoelen, 
zout en peper, port, prosciutto, provençaalse kruiden, sjalotje, verse tijmblaadjes en zongedroogde tomaten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de Pers #3

Ingrediënten:
aubergine, bulghur, chilisaus, dadels, dressing, geitenkaas, gele paprika, groente, hummus, kikkererwten, kip, knoflook, komkommer, koolrabi, mango, mascarpone, notenmix, pompoen, rode ui, roomkaas, rucola, sla, soepstengels, specerijen, spinazie, wilde rijst en wortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Chocoladetaart met Frambozen

Ingrediënten:
amandelmeel, bakpoeder, bloem, chocolade, framboos, eieren, fijne kristalsuiker, kristalsuiker, pure chocolade, roomboter, vanille, vanillearoma, vanillesuiker, vanillesuiker en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pumpkin Pie brownies

Ingrediënten:
bakpoeder, bloem, bruine basterdsuiker, cacao, ei, eieren, gecondenseerde melk, pecannoten, pure chocolade, roomboter, speculaaskruiden en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pikante Paprikasoep

Ingrediënten:
ajvar, bonen, bouillon, courgette, gele paprika, groente, olijfolie, 
zout en peper, rode peper, sjalot en verse basilicum

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Recept: Groentesoep met gehaktballetjes

Ingrediënten:
ajvar, beschuit, bleekselderij, bouillon, eierdooier, ui, ui, knoflook, olijfolie, paneermeel, paprikapoeder, 
zout en peper, peterselie, prei, rode paprika, rundergehakt, tijmblaadjes en wortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Jip En Jij (Gezond En Glutenvrij) + Winactie

Ingrediënten:
amandelen, amarant, cashewnoten, crackers, granola, groenten, kikkererwten, lijnzaad, muesli, notenmix, pasta, pompoenpitten, quinoa, rijst, roggebloem, rozijnen, sesamzaadjes, sojabonen, tarwemeel en zonnebloempitten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Scones (met gist)

Ingrediënten:
bakpoeder, bloem, boter, eieren, gedroogde gist, gist, karnemelk, krenten, rozijnen, suiker en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Risotto maken

Ingrediënten:
champignons, droge witte wijn, groente, ui, kaas, knoflook, olijfolie, pecorino, risottorijst, roomboter en bleekselderij

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de pers #4

Ingrediënten:
ananas, ananassap, appel, bessen, citroengras, granaatappel, kers, kokoswater, mango, passievrucht, peper, sinaasappels, watermeloen en wortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pasta met vier kazen en tomatensaus

Ingrediënten:
basilicum, blikje tomatenblokjes, gember, gorgonzola, groentebouillonblokje, mascarpone, olijfolie, parmigiano reggiano, pecorino, peper, rode ui, knoflook, tomatenpuree en winterpeen

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Karbonaadjes met kappertjes en courgette

Ingrediënten:
amandelpoeder, olijfolie, citroen, citroensap, courgette, dressing, peterselie, gemalen peper, kappertjes, kruidenmengsel, olijfolie, paprikapoeder, peper, peper en zout, tomaat, verse peterselie, peterselie, zeezout en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Wafels bereiden op de BBQ

Ingrediënten:
appels, bakpoeder, bruine suiker, chocolade, ei, kaneel, kaneelstokje, kersen op siroop, klokhuis, boter, kruiden, kruidnagels, melk, poedersuiker, roomboter, slagroom, tarwemeel, zout en vanillesuiker

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

How-to: Risotto maken

Ingrediënten:
bleekselderij, boter, champignons, droge witte wijn, groente, ui, kaas, knoflook, olijfolie, pecorino, rijst, risotto, ui, wijn en witte wijn

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Detox Dag 25

Ingrediënten:
appel, banaan, bietjes, citroen, feta, frambozen, geitenkaas, noten, water, lijnzaad, pompoen, psylliumvezels, thee, water en zonnebloempitten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Detox Dag 21

Ingrediënten:
citroen, dadels, erwtjes, geitenkaas, gerookte zalm, gojibessen, groene asperges, water, kabeljauwfilet, kerrie, kruidenbouillon, noten, water en worteltjes

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de pers #5

Ingrediënten:
bananen, bessen, boerenkool, bramen, broccoli, cacao, frambozen, groene thee, kokos, melkchocolade, rode biet, spinazie en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Chili Sin Carne met tofu en ijsbergsla

Ingrediënten:
bieslook, crème fraîche, knoflook, gedroogde tijm, gemalen komijn, ijsbergsla, knoflook, kokosolie, komijn, mais, olijfolie, paprika, paprikapoeder, peper, prei, rode paprika, knoflook, tijm, tofu, tomatenpuree, ui en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Sloppy Joe hamburger

Ingrediënten:
bruine suiker, cayennepeper, ei, ui, ketchup, komijn, mosterd, olijfolie, paneermeel, peper en zout, pruim, rode paprika, rode peper, rode uien, rundergehakt, knoflook, tomaten, verse peterselie en verse tijmblaadjes

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Caponata (gestoofde aubergines met gehakt)

Ingrediënten:
aubergines, basilicum, champignons, gedroogde oregano, tomaat, ui, knoflook, natuurazijn, olijfolie, olijven, oregano, paprika, peper, rode paprika, rundergehakt, tomaten, ui, verse basilicum en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pasta met Tikka Masala saus

Ingrediënten:
tomaat in blik, gemberpoeder, kipfilet, knoflook, kookroom, masala, pasta, penne, peultjes, rode paprika, uien, verse koriander, winterpeen en wokolie

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Aardperensoep met truffelolie

Ingrediënten:
aardperen, bouillon, citroen, paddestoel, groente, boter, peper en zout, bladpeterselie, olijfolie, slagroom, bleekselderij, knoflook, tijm, truffelolie, ui en witte wijn

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Gezondere Monchou Taart

Ingrediënten:
baking soda, citroensap, dadels, havermout, honing, kersenjam, koekkruiden, monchou, roomboter, slagroom, vanille en volkoren speltmeel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Kersen kruimel taart

Ingrediënten:
amandelextract, amandelschaafsel, basterdsuiker, bloem, eierdooier, eieren, kersen, boter, poedersuiker, boter, zout en zure room

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

In 28 dagen van gifbelt naar tempel

Ingrediënten:
alcohol, alfalfa, amandelmelk, brood, chocolade, fruit, geitenmelk, gerst, gevogelte, gist, groente, kikkererwten, koffie, linzen, noten, pasta, quinoa, rijst, rogge, thee, tuinkers, vis, vlees, water en zaden

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Detox Dag 11

Ingrediënten:
broccoli, citroen, geitenkaas, groene thee, water, hummus, kamille, kiwi, komkommer, mandarijn, thee, water en witvis

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de Pers #2

Ingrediënten:
avocado, boerenkool, dressing, gerst, groene groente, komkommer, koriander, kruiden, omelet, paksoi, paprika, quinoa, rettich, sojabonen, sojasaus, specerijen, spitskool, surimi, wasabi, zalm en zoet fruit

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Wortel-dadeltaart met honing

Ingrediënten:
amandelschaafsel, eieren, gemberpoeder, gemalen kaneel, medjooldadels, zout, nootmuskaat, roomboter, sinaasappel, vloeibare honing, walnoten en winterwortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

3x Dip met Avocado

Ingrediënten:
avocado, avocado, feta, koriander, kikkererwten, komijnzaad, limoen, olie, pepers, tahini, tamarindepasta, knoflook, water, witte bonen, yoghurt en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Granola (Winter edition)

Ingrediënten:
blanke amandelen, havermout, hazelnoten, honing, koekkruiden, lijnzaad, olijfolie, paranoten, pompoenpitten, water, zonnebloempitten en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Eetdagboek: Detox Week 2

Ingrediënten:
aioli, amandelmelk, appel, banaan, blauwe bessen, bleekselderij, bosui, broccoli, champignons, chocolade, citroen, courgette, erwtjes, feta, ei, gember, noten, paddestoel, granola, grapefruit, groene thee, havermout, water, hummus, ijsbergsla, jus, kabeljauw, kamille, kip, kipfilet, kippenbouillon, komkommer, linzen, noten, olijven, omelet, pasta, prei, radijs, rijst, rode biet, rode paprika, rode peper, slabladeren, spaghetti, spinazie, bleekselderij, bleekselderij, tapenade en thee

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pompoensalade met Freekeh

Ingrediënten:
cherrytomaten, citroen, fetakaas, freekeh, geitenkaas, olijfolie, 
zout en peper, peterselie, pompoen, rucola, water en zonnebloempitten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de Pers #4

Ingrediënten:
aardbei, appel, boekweit, brood, chiazaad, chocolade, citroen, crackers, haver, kokos, mango, peer, spelt, spinazie en walnoten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Recept: Risotto taartjes met tomatensalade

Ingrediënten:
mozzarella, cherrytomaten, courgette, ei, extra vierge olijfolie, groentebouillonblokje, pijnboompitten, kaas, olijfolie, paneermeel, peper en zout, risotto, risottorijst, rode ui, knoflook, tomatensalade en verse basilicum

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Nasi met noten en gebakken bananen

Ingrediënten:
bakbananen, bosuien, cashewnoten, eieren, gember, kokosnootvruchtvlees, taugé, ketjap, kokosolie, komijnzaad, kurkuma, paprikapoeder, pinda’s, rode paprika, rode peper, rode ui, knoflook, zilvervliesrijst en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Fregula met courgette

Ingrediënten:
basilicum, bouillon, champignons, courgette, gele paprika, kaas, knoflook, paprika, pasta, pijnboompitten, uien en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Kerstbrunch 2013

Ingrediënten:
appel, bananen, blauwe bessen, champignons, chocolade, ei, frambozen, gerookte zalm, kaneel, kwark, muesli, muffins, omelet, spekjes, spinazie, tomatensoep en zalm

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Risotto met champignons en porcini

Ingrediënten:
bleekselderij, boter, champignons, droge witte wijn, gedroogde porcini, ui, kaas, knoflook, olie, olijfolie, pecorino, pesto, rijst, risotto, ui, water, wijn en witte wijn

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pumpkin Pie (zoete pompoentaart)

Ingrediënten:
bloem, donkere basterdsuiker, eierdooiers, eigeel, fijne tafelsuiker, ei, boter, melk, melk, olijfolie, poedersuiker, pompoen, speculaaskruiden, vanille en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Chili Sin Carne met tofu en ijsbergsla

Ingrediënten:
crème fraîche, knoflook, gedroogde tijm, gemalen komijn, ijsbergsla, kokosolie, mais, olijfolie, paprikapoeder, peper, 
zout en peper, prei, rode paprika, tofu, tomatenpuree, ui en verse bieslook

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Chili Sin Carne met tofu en ijsbergsla

Ingrediënten:
bieslook, crème fraîche, knoflook, gedroogde tijm, gemalen komijn, ijsbergsla, kokosolie, mais, olijfolie, paprikapoeder, peper, 
zout en peper, prei, rode paprika, tofu, tomatenpuree en ui

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Kaneelbroodjes

Ingrediënten:
basterdsuiker, bloem, boter, bruine basterdsuiker, droge gist, eieren, gist, kaneelpoeder, melk, olie, roomboter, rozijnen en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Appel muffins

Ingrediënten:
appels, bakpoeder, bloem, boter, ei, kaneel, karnemelk, olie, plantaardige olie, suiker en walnoten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Eetdagboek: Detox Week 3

Ingrediënten:
aardappels, appel, aubergine, avocado, banaan, bessen, bieslook, blauwe bessen, bleekselderij, broccoli, brood, champignons, citroen, courgette, doperwtjes, ei, eiwitten, feta, frambozen, geitenyoghurt, gele paprika, noten, granola, grapefruit, groene thee, groente, hazelnoot, water, hennepzaad, honing, hummus, jus, kabeljauw, kamille, knoflook, knoflookmayonaise, kokos, kokoswater, komkommer, linzen, lychee, mayonaise, noten, omelet, pecorino, prei, rijst, rijstwafel, rode biet en rode peper

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Taco’s met gehakt en mais

Ingrediënten:
avocado, bonen, boter, crème fraîche, knoflook, ui, kruidenmix, mais, olijfolie, rode paprika, rundergehakt, sla, taco, nacho's en water

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

American Pancakes

Ingrediënten:
amandel, baking soda, bakpoeder, bicarbonaat, blauwe bessen, bloem, boter, fruit, noten, ei, jam, kaneel, karnemelk, maple syrup, bakolie, poedersuiker, roomboter, suiker en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

3x Dip met Avocado

Ingrediënten:
avocado, avocado, bonen, feta, kikkererwten, knoflook, komijnzaad, koriander, limoen, olie, tahini, tamarindepasta, water, witte bonen, yoghurt en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Chocolade Mud Cake met Amarula

Ingrediënten:
baking soda, bakpoeder, basterdsuiker, bloem, boter, bruine basterdsuiker, cacao, cacao poeder, chocolade, eieren, pure chocolade, slagroom, soda, suiker en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Kerstsoep met groene groente

Ingrediënten:
bieslook, bimi, courgette, dragon, groentebouillon, franse sperzieboontjes, ijsblokjes, olijfolie, peultjes, sugarsnaps, tuinerwten, ui, water en zout & peper

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Thaise Panang curry met varkensvlees

Ingrediënten:
aubergines, bessen, bruine suiker, zout, gemalen kardemom, gemalen komijn, gemalen koriander, hamlappen, knoflook, kokosmelk, nootmuskaat, olie, pasta, pindakaas, rode curry, rode peper, sjalotten, vissaus en witte peper

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Freekeh met Oosterse kip

Ingrediënten:
kerstomaat, gember, freekeh, kastanje champignons, kipfilet, olie, peterselie, prei, sambal, sojasaus, knoflook, uien, verse koriander en wortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pittige Pompoensoep

Ingrediënten:
bouillon, crème fraîche, kurkuma, laurierblaadjes, olijfolie, pompoen, pompoenpitten, rode peper, knoflook, tijmblaadjes, verse peterselie, winterwortel en 
zout en peper

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Erwtensoep (uit de slowcooker)

Ingrediënten:
prei, hamschijf, knolselderij, krabbetjes, kruimige aardappel, laurierblaadjes, water, rookworst, selderijblad, spliterwten, bleekselderij, peper, winterpeen en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Marokkaanse stoofschotel met vis

Ingrediënten:
cayennepeper, chilipoeder, couscous, gemberpoeder, amandelschaafsel, honing, kaneel, kikkererwten, knoflook, komijnpoeder, kurkuma, olie, tomatenblokjes uit blik, ui, verse koriander, water, witvisfilet en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Soto Ajam (Indonesische kippensoep met rijst)

Ingrediënten:
citroengras, eieren, gebakken uitjes, gemalen komijn, gemalen koriander, gemalen kurkuma, gember, gemberpoeder, kippenbouillon, kippenbouten, knoflook, komijn, koriander, kurkuma, paprika, peper, prei, rijst, rode paprika, taugé, knoflook, gember en water

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

18+ Halloween drankjes

Ingrediënten:
ananas, baileys, champagne, cointreau, cola, gin, grenadine, ijsblokjes, kers, kokosmelk, maraschino, olijf, olijven, perzik, roomkaas, sinaasappel, sinaasappelsap, siroop, slagroom, zwarte olijf en zwarte olijven

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Glutenvrije citruscake met blauwe bessen

Ingrediënten:
amandelmeel, bakpoeder, bessen, blauwe bessen, eieren, pistaches, glazuur, griekse yoghurt, honing, kristalsuiker, limoenen, limoncello, pistachenoten, poedersuiker, polenta, roomboter, vloeibare honing en yoghurt

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Taco’s met gehakt en mais

Ingrediënten:
avocado, bonen, boter, crème fraîche, knoflook, ui, kruidenmix, mais, olijfolie, rode paprika, rundergehakt, sla, taco, nacho's en water

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pasta met zalm en Boursin

Ingrediënten:
boursin, ui, knoflook, kruiden, olijfolie, peper, roomkaas, spaghetti, trostomaatjes, verse peterselie, spinazie, zalmmoten en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

WIN: een Superfoodie pakket vol lekkers!

Ingrediënten:
aardappels, amandelen, boerenkool, bonen, boter, bulgur, cacao, cacao poeder, dadels, gedroogde cranberries, ghee, granola, koffie, koolzaadolie, macapoeder, mango, muesli, pasta, pure chocolade, quinoa, rijst, taart en walnoten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

BBQ saus (marinade)

Ingrediënten:
balsamicoazijn, ketchup, knoflook, komijnzaad, kruidnagels, olijfolie, paprikapoeder, peper, sinaasappel, venkelzaad, laurier, verse rozemarijn, verse tijm en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Indiase bloemkoolsoep

Ingrediënten:
bieslook, bloemkool, gemalen kurkuma, komijnzaad, mosterdzaad, olijfolie, 
zout en peper, reuzenbonen, rode peper, sjalot en tuinkruidenbouillon

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Nasi met noten en gebakken bananen

Ingrediënten:
bakbananen, bosuien, cashewnoten, eieren, gember, kokosnootvruchtvlees, taugé, ketjap, kokosolie, komijnzaad, kurkuma, paprikapoeder, pinda’s, rode paprika, rode peper, rode ui, knoflook, zilvervliesrijst en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Guacamole (avocado dip)

Ingrediënten:
avocado, gemalen komijn, limoen, rode ui, spaanse peper, knoflook, tomaat, tortilla, verse koriander, zout & peper en zure room

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

6x wraps met fruit ontbijt

Ingrediënten:
amandelschaafsel, ananas, appel, banaan, blauwe bessen, dadel, kokosnootvruchtvlees, granola, griekse yoghurt, walnoten, honing, hüttenkäse, kaneel, kokos, pecannoten, peer, pindakaas, pompoenpitten, ricotta, rozijnen, siroop, verse aardbeien, verse muntblaadjes en yoghurt

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de Pers #4

Ingrediënten:
aardbei, appel, boekweit, brood, chiazaad, chocolade, citroen, crackers, haver, kokos, mango, peer, spelt, spinazie en walnoten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pittige mosterd maken

Ingrediënten:
azijn, geel mosterdzaad, kurkuma, mosterdzaad, nootmuskaat, rietsuiker, water, wijn, witte wijn, witte wijnazijn en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pissaladiere met courgette en feta

Ingrediënten:
bakpoeder, bloem, citroensap, courgette, feta, gehakt, basilicum, kerstomaat, water, munt, olijfolie, peper, pijnboompitten, rode peper, rozemarijn, knoflook, tijmblaadjes, uien en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de pers #5

Ingrediënten:
bananen, bessen, boerenkool, bramen, broccoli, cacao, frambozen, groene thee, kokos, melkchocolade, rode biet, spinazie en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Indiase kip kerrie met linzen

Ingrediënten:
kerrie, kipfilet, kokosmelk, kokosolie, kruiden, kurkuma, linzen, rode peper, sjalotjes, spinazie, knoflook, tomaat, gember, verse koriander en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Foodelicious in Rotterdam (delicatessen) + webshop

Ingrediënten:
bloemen, bouillon, chocolade, droge worst, geklaarde boter, ghee, ham, italiaanse worst, jam, knoflook, kokosnoot, maldon zeezout, olijfolie, paddestoelen, pinda’s, risotto, stokbrood, tomaten, tuinkruiden, vis, vlees, worsten, zeezout en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Indiase kip kerrie met linzen

Ingrediënten:
kerrie, kipfilet, knoflook, kokosmelk, kokosolie, kruiden, kurkuma, linzen, rode peper, sjalotjes, spinazie, tomaat, gember, verse koriander en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pumpkin Pie (zoete pompoentaart)

Ingrediënten:
bloem, donkere basterdsuiker, eierdooiers, eigeel, fijne tafelsuiker, ei, boter, melk, melk, olijfolie, poedersuiker, pompoen, speculaaskruiden, vanille en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Boerenomelet

Ingrediënten:
bieslook, champignons, eieren, kaas, groene paprika, kaas, melk, paprika, rode ui, spekblokjes en ui

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pasta met vier kazen en tomatensaus

Ingrediënten:
basilicum, blikje tomatenblokjes, gember, gorgonzola, groentebouillonblokje, mascarpone, olijfolie, parmigiano reggiano, pecorino, peper, rode ui, knoflook, tomatenpuree en winterpeen

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pompoencurry met linzen en kokosmelk

Ingrediënten:
amandelschaafsel, gemalen komijnzaad, gember, groentebouillonblokje, kerriepoeder, kokosmelk, kokosolie, koriander, peper en zout, pompoen, rijst, rode linzen, rode uien en knoflook

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Risotto met saffraan en spekjes

Ingrediënten:
bospeen, droge witte wijn, gedroogde italiaanse kruiden, kaas, magere spekreepjes, olijfolie, pecorino, 
zout en peper, rijst, roomboter, runderbouillon, saffraan, knoflook, ui, verse basilicum en winterwortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Marokkaanse quinoa bowl

Ingrediënten:
amandelen, bouillonblokje, djinten, gedroogde pruimen, granaatappel, kaneel, kikkererwten, kokosolie, kurkuma, limoen, peper en zout, quinoa, sesamzaadjes, verse koriander en witte ui

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

18+ cocktails voor Kerst

Ingrediënten:
amaretto, baileys, cacao poeder, chocolade, chocolademelk, citroensap, eiwit, espresso, grenadine, ijs, ijsklontjes, sinaasappelsap, kers, likeur, limoensap, limoncello, nootmuskaat, prosecco, rood fruit, rozemarijn, siroop, slagroom, suiker, vanille, verse tijm en water

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

6x Toast van zoete aardappel (met gezonde toppings)

Ingrediënten:
aardbeien, amandelboter, amandelen, avocado, avocado, bananen, bosui, brie, chilisaus, eieren, fruit, gehakt, walnoten, honing, kaneel, ui, mais, olijfolie, paprika, pindakaas, bacon, rijpe avocado’s, roomkaas, tabasco, toast, tomaat, ui, zoete aardappel en zout & peper

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Copas Kalkoen met Kerst vulling

Ingrediënten:
aardappels, bietjes, champignons, chutney, feta, gnocchi, groene asperges, kaas, kalkoen, kip, krieltjes, linzen, paprika, risotto, rozemarijn, saffraan, spinazie, spruitjes, stoofpeertjes, kruiden en zoete aardappel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Wafels bereiden op de BBQ

Ingrediënten:
appels, bakpoeder, bruine suiker, chocolade, ei, kaneel, kaneelstokje, kersen op siroop, klokhuis, boter, kruiden, kruidnagels, melk, poedersuiker, roomboter, slagroom, tarwemeel, zout en vanillesuiker

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Sloppy Joe hamburger

Ingrediënten:
bruine suiker, cayennepeper, ei, ui, ketchup, knoflook, komijn, mosterd, olijfolie, paneermeel, peper en zout, pruim, rode paprika, rode peper, rode uien, rundergehakt, tomaten, verse peterselie en verse tijmblaadjes

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Wortel-dadeltaart met honing

Ingrediënten:
amandelschaafsel, dadels, eieren, gemberpoeder, gemalen kaneel, gember, honing, kaneel, medjooldadels, nootmuskaat, roomboter, sinaasappel, vloeibare honing, walnoten, winterwortel en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

8x zomerse cocktails

Ingrediënten:
aardbeien, amaretto, ananas, ananassap, basilicum, citroensap, espresso, gehakt, gember, ijs, ijsblokjes, koffie, likeur, limoen, limoensap, mandarijnen, munt, sinaasappel, siroop, stemgember, suikersiroop en verse muntblaadjes

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pompoencurry met linzen en kokosmelk

Ingrediënten:
amandelschaafsel, gemalen komijnzaad, gember, groentebouillonblokje, kerriepoeder, kokosmelk, kokosolie, koriander, naanbrood, peper en zout, pompoen, rijst, rode linzen, rode uien en knoflook

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Foodblogswap: Bonensalade

Ingrediënten:
cherrytomaten, gehakt, groentebouillon, grote witte bonen, haricots verts, mosterd, olijfolie, bladpeterselie, wijnazijn en zout & peper

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Snelle Rode Linzensoep

Ingrediënten:
bleekselderij, bulgur, el hanout, tomaat, knoflook, koriander, kruiden, linzen, olijfolie, peper, ras el hanout, rode linzen, tomaten en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Rode Linzensoep

Ingrediënten:
tomaat in blik, bulgur, knoflook, koriander, olijfolie, ras el hanout kruiden, rode linzen, sjalotjes, bleekselderij en 
zout en peper

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de Pers #2

Ingrediënten:
avocado, boerenkool, dressing, gerst, groene groente, komkommer, koriander, kruiden, omelet, paksoi, paprika, quinoa, rettich, sojabonen, sojasaus, specerijen, spitskool, surimi, wasabi, zalm en zoet fruit

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pittige Pompoensoep

Ingrediënten:
bouillon, knoflook, kurkuma, laurierblaadjes, peper, peterselie, pompoenpitten, rode peper, knoflook en winterwortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Kruidige bananenbrood met kokos

Ingrediënten:
amandel, amandelmeel, bakpoeder, bananen, dadels, eieren, gemberpoeder, gemalen kaneel, gember, kokosnootvruchtvlees, havermout, kaneel, koekkruiden, kokos, kruiden, ontpitte dadels, banaan en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Sloppy Joe hamburger

Ingrediënten:
bruine suiker, cayennepeper, ei, ui, ketchup, knoflook, komijn, mosterd, olijfolie, paneermeel, paprika, peper, peper en zout, peterselie, pruim, rode paprika, rode peper, rundergehakt, suiker, tijmblaadjes, tomaten, ui, uien, verse peterselie, verse tijmblaadjes en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Gezondere Monchou Taart

Ingrediënten:
baking soda, citroensap, dadels, havermout, honing, kersenjam, koekkruiden, monchou, roomboter, slagroom, vanille en volkoren speltmeel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

6x wraps met fruit ontbijt

Ingrediënten:
amandelschaafsel, ananas, appel, banaan, blauwe bessen, dadel, kokosnootvruchtvlees, granola, griekse yoghurt, walnoten, honing, hüttenkäse, kaneel, kokos, pecannoten, peer, pindakaas, pompoenpitten, ricotta, rozijnen, siroop, verse aardbeien, verse muntblaadjes en yoghurt

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

American Pancakes

Ingrediënten:
amandel, bessen, bicarbonaat, blauwe bessen, boter, eieren, fruit, jam, kaneel, maple syrup, olie, poedersuiker en stroop

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Freekeh met Oosterse kip

Ingrediënten:
kerstomaat, gember, freekeh, kastanje champignons, kipfilet, olie, peterselie, prei, sambal, knoflook, uien, verse koriander en wortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Gnocchi met champignons

Ingrediënten:
boter, citroensap, gnocchi, kastanjechampignons, knoflooktenen, olijfolie, parmezaanse kaas, uien, oregano en verse peterselie

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

18+ cocktails voor Kerst

Ingrediënten:
amaretto, baileys, cacao, cacao poeder, chocolade, chocolademelk, espresso, fruit, grenadine, ijs, sinaasappelsap, kers, likeur, nootmuskaat, prosecco, rood fruit, siroop, slagroom, suiker, tijm, vanille, verse tijm en water

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Fregula met courgette

Ingrediënten:
bouillon, champignons, courgette, gedroogde tijm, gele paprika, knoflook, olijfolie, parmezaanse kaas, pasta, peper en zout, pijnboompitten, uien en verse basilicum

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

8x zomerse cocktails

Ingrediënten:
aardbeien, amaretto, ananas, ananassap, basilicum, citroensap, espresso, gehakt, gemberstroop, ijs, ijsblokjes, ijsklontjes, koffie, likeur, limoensap, mandarijnen, munt, limoen, sinaasappel, stemgember, suikersiroop en verse muntblaadjes

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Sloppy Joe Hamburger

Ingrediënten:
bruine suiker, cayennepeper, ei, ui, ketchup, knoflook, komijn, mosterd, olijfolie, paneermeel, peper en zout, pruim, rode paprika, rode peper, rode uien, rundergehakt, tomaten, verse peterselie en verse tijmblaadjes

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Groentesoep met gehaktballetjes

Ingrediënten:
ajvar, bleekselderij, bouillon, eierdooier, ui, ui, knoflook, olijfolie, paneermeel, paprikapoeder, 
zout en peper, peterselie, prei, rode paprika, rundergehakt, tijmblaadjes en wortel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Betty’s Detox Eetdagboek 2018

Ingrediënten:
alcohol, avocado, blauwe bessen, blauwe druiven, boerenkool, citroen, druiven, feta, gember, water, groene appels, haricots verts, kamille, kokoswater, komkommer, komkommer, linzen, mineraalwater, paprika, puntpaprika, rode appels, rode biet, rode bieten, rooibos thee, sojasaus, spinazie, bleekselderij, bleekselderij, thee, kaneel, venkel, water, witte druiven, witvis, wortel, wortels en zoete aardappel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Granola (Tropical edition)

Ingrediënten:
agavesiroop, ananas, bananen, havermout, honing, koekkruiden, lijnzaad, lijnzaadolie, paranoten, pompoenpitten, vanille, water en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Vers van de Pers #2

Ingrediënten:
avocado, boerenkool, dressing, gerst, groene groente, komkommer, koriander, kruiden, omelet, paksoi, paprika, quinoa, rettich, sojabonen, sojasaus, specerijen, spitskool, surimi, wasabi, zalm en zoet fruit

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Speciaal voor Pasen!

Ingrediënten:
bacon, blauwe bessen, bramen, chocolade, croissants, ei, ei, geitenkaas, gerookte zalm, groene asperges, ham, lijnzaad, monchou, muffins, omelet, pistachenoten, pitabroodjes, prosecco, rabarber, spekjes, spinazie, stoofpeertjes, suikerbrood, uien, witte asperges en zeezout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Marokkaanse quinoa bowl

Ingrediënten:
amandelen, bouillonblokje, djinten, gedroogde pruimen, granaatappel, kaneel, kikkererwten, kokosolie, kurkuma, limoen, peper en zout, quinoa, sesamzaadjes, verse koriander en witte ui

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Nachos met gehakt (uit de oven)

Ingrediënten:
bonen, gehakt, kaas, groene paprika, kaas, knoflook, komijn, koriander, mais, olijfolie, paprika, peper, olijfolie, spaanse peper, tomaten, tomatenpuree, tortilla, nacho's, uien, verse koriander en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Detox Dag 14

Ingrediënten:
aubergines, citroen, courgette, feta, frambozen, geitenyoghurt, noten, hummus, lijnzaad, paprika, psylliumvezels, quinoa, rijstwafel, thee, water, water en zonnebloempitten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Speciaal voor Pasen!

Ingrediënten:
bacon, blauwe bessen, bramen, chocolade, croissants, ei, ei, eieren, geitenkaas, gerookte zalm, groene asperges, ham, kastanje champignons, kokos, lijnzaad, mascarpone, monchou, muffins, omelet, pistachenoten, pitabroodjes, postelein, prosecco, rabarber, roerei, room, spekjes, spinazie, stoofpeertjes, suikerbrood, taart, tomaat, uien, witte asperges en zeezout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Copas Kalkoen met Kerst vulling

Ingrediënten:
aardappels, champignons, chutney, feta, gnocchi, groene asperges, kaas, kalkoen, kip, krieltjes, linzen, paprika, risotto, rozemarijn, saffraan, spinazie, spruitjes, kruiden en zoete aardappel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Groentesoep met gehaktballetjes

Ingrediënten:
bleekselderij, bouillon, eierdooier, gehakt, ui, knoflook, olijfolie, paneermeel, paprika, paprikapoeder, peper, peterselie, prei, rode paprika, tijmblaadjes, ui, wortel en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Granola (Winter edition)

Ingrediënten:
amandelen, blanke amandelen, havermout, hazelnoten, honing, koekkruiden, kruiden, noten, olie, pompoenpitten, water, zonnebloempitten en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Lavash platbrood

Ingrediënten:
bloem, chili, extra vierge olijfolie, gedroogde tijm, komijnzaad, olijfolie, sesamzaad, tijm, yoghurt en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Cappuccino Pavlova

Ingrediënten:
azijn, bloem, cacao, cacao poeder, eieren, eiwitten, espresso, fijne kristalsuiker, kristalsuiker, slagroom, wijn, witte wijn, witte wijnazijn en zout

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Detox Dag 1

Ingrediënten:
banaan, citroen, geitenkaas, geitenyoghurt, noten, water, honing, kabeljauwfilet, rijstwafel, rucola, thee, tomatensoep, walnoten en water

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Hele schol van de barbecue

Ingrediënten:
bloem, boter, citroen, courgette, doperwtjes, gegrilde paprika, knoflook, olijfolie, 
zout en peper, provençaalse kruiden, schol, verse peterselie en worteltjes

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pompoen cupcakes

Ingrediënten:
fijne suiker, ei, water, kaneel, poedersuiker, pompoen, roomboter, boter en zelfrijzend bakmeel

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Kerstverslag 2013

Ingrediënten:
bietjes, champignons, knolselderijpuree, pancetta, parelgort, risotto, rucola, tomatensoep, varkenshaas en worteltjes

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Kerstsoep met groene groente

Ingrediënten:
bieslook, bimi, courgette, dragon, groentebouillon, franse sperzieboontjes, ijsblokjes, olijfolie, peultjes, sugarsnaps, tuinerwten, ui, water en zout & peper

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Jip En Jij (Gezond En Glutenvrij) + Winactie

Ingrediënten:
amandelen, amarant, cashewnoten, crackers, granola, groenten, kaas, kikkererwten, lijnzaad, muesli, notenmix, pasta, pompoenpitten, quinoa, rijst, roggebloem, rozijnen, sesamzaadjes, sojabonen, tarwemeel en zonnebloempitten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Nachos met gehakt (uit de oven)

Ingrediënten:
bonen, gehakt, kaas, groene paprika, komijn, mais, paprika, pepers, 
zout en peper, olijfolie, spaanse peper, knoflook, tomaten, tomatenpuree, nacho's, uien en verse koriander

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

3x Bruschetta recepten (glutenvrij)

Ingrediënten:
basilicum, mozzarella, broodjes, ciabatta, courgette, gehakt, ham, knoflook, kookroom, olijfolie, paddenstoelen, 
zout en peper, port, prosciutto, provençaalse kruiden, sjalotje, verse tijmblaadjes en zongedroogde tomaten

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Nachos met gehakt (uit de oven)

Ingrediënten:
bonen, gehakt, kaas, groene paprika, knoflook, komijn, mais, paprika, 
zout en peper, olijfolie, spaanse peper, tomaten, tomatenpuree, nacho's, uien en verse koriander

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Albert Heijn Super Juice (to-go)

Ingrediënten:
appel, bietensap, blauwe bessen, boerenkool, framboos, frambozen, gember, gemberwortel, granaatappel, groente, komkommer, limoen, rode biet, selderij, sinaasappel, spinazie en wortels

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Pitabroodjes met ei en spek

Ingrediënten:
bieslook, broodjes, eieren, bieslook, kaas, magere spekreepjes, olijfolie, peper, pita, pita broodjes, room, rucola, sla, spekreepjes, zout en zure room

Een recept uit Betina Oostveen

Recept van Betty's Kitchen:

Kerstverslag 2013

Ingrediënten:
bietjes, champignons, knolselderijpuree, pancetta, parelgort, risotto, rucola, tomatensoep, varkenshaas en worteltjes