Overzicht recepten uit Boerenkool

Drinken uit Boerenkool:

Supergroen Sap

Ingrediënten:: komkommer, kool, palmkoolbladeren, peterselie, bleekselderij, gember en waterkers
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Bijgerecht uit Boerenkool:

Boerenkoolguacamole

Ingrediënten:: boerenkool, koriander, limoen, rijpe avocado’s, rode chilipeper en sjalotjes
Soort:: saus/dressing/jus / vegetarisch

Lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Bloemkool Uit De Oven Met Babyboerenkool

Ingrediënten:: babyboerenkool, bloemkool, olijfolie, peper en zeezout
Soort:: vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Boost Voor Je Immuunsysteem

Ingrediënten:: acaipoeder, boerenkoolblad, bosbessen en citroen
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:

Boerenkoolchips

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, olijfolie, peper en zeezout
Soort:: vegetarisch

Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:

Met Couscous Gevulde Palmkool

Ingrediënten:: bladpeterselie, citroen, couscous, ui, munt, olijfolie, palmkoolbladeren en pijnboompitten
Soort:: vegetarisch

Lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Warme Linzen Met Boerenkool

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, chilivlokken, gemalen komijn, kippenbouillon, ui, koriander, olijfolie, palmkoolbladeren, rode wijnazijn, tomaten en wortel
Soort:: gevogelte

Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:

Loempia’s

Ingrediënten:: babyboerenkool, komkommer, limoen, munt, rijstpapier, vermicelli, vissaus en wortel
Soort:: vis/schaaldieren/schelpdieren

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Boerenkool Met Gegrilde Nectarines

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, burrata, hazelnoot, honing, nectarines, olijfolie en verjus
Soort:: salade / vegetarisch

Diner / lunch / hoofdgerecht uit Boerenkool:

Pittige Spaghetti

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, chilivlokken, kerstomaat, olijfolie, peper, spaghetti en zeezout
Soort:: pasta/noodles / vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Zoete Zuiveraar

Ingrediënten:: aardbeien, babyboerenkool, kiwi en peren
Soort:: vegetarisch

Lunch uit Boerenkool:

Paleo Boerenkoolroomsoep

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, cashewnoten, courgette, groentebouillon, olijfolie, peper, prei, bleekselderij, water, zeezout en zoete aardappel
Soort:: soep/bouillon / vegetarisch

Lunch uit Boerenkool:

Miso Met Boerenkool

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, dashi, misopasta en tofu
Soort:: soep/bouillon / vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Citruskick

Ingrediënten:: babyboerenkool, camu-camupoeder, citroen, limoen en sinaasappels
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Recept uit Boerenkool:

Pesto Van Babyboerenkool

Ingrediënten:: babyboerenkoolbladeren, cashewnoten, kaas, ketjap manis, olijfolie en zeezout
Soort:: saus/dressing/jus / vegetarisch

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Supergroene Salade

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, erwtenscheuten, komkommer, limoenen, munt, olijfolie, palmkoolbladeren, pompoenpitten, sperziebonen en  zout en peper
Soort:: salade / vegetarisch

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Koolsalade

Ingrediënten:: boerenkoolblad, ciderazijn, citroen, lente-uitjes, mayonaise, palmkoolbladeren, peterselie, wortels, yoghurt en  zout en peper
Soort:: salade / vegetarisch

Brunch / diner / lunch / snack of tussendoortje / nagerecht uit Boerenkool:

Chocoladecake Met Boerenkool

Ingrediënten:: ahornsiroop, boerenkoolbladeren, cacaopoeder, eieren, natriumbicarbonaat, roomboter en zelfrijzend bakmeel
Soort:: gebak, koek, taart, pudding / vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Kruidige Opfrisser

Ingrediënten:: babyboerenkool, gember, groene chilipeper, koriander en limoen
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Diner / lunch / hoofdgerecht uit Boerenkool:

Pilav Van Wilde Rijst

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, gehakt, kippenbouillon, lente-uitjes, olijfolie, pistachenoten, rijst, tijm en zilvervliesrijst
Soort:: rijst / gevogelte

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Boerenkool Op Zijn Grieks

Ingrediënten:: balsamicoazijn, boerenkoolbladeren, feta, gedroogde oregano, kerstomaat, olijfolie en rode ui
Soort:: salade / vegetarisch

Bijgerecht uit Boerenkool:

Groene Hummus

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, citroen, kikkererwten, olijfolie, tahini en zeezout
Soort:: saus/dressing/jus / vegetarisch

Ontbijt / brunch / diner / lunch / nagerecht uit Boerenkool:

Minibosbessenmuffins

Ingrediënten:: boerenkoolblad, bosbessen, eiwitten, gemalen amandelen, poedersuiker, roomboter en tarwebloem
Soort:: gebak, koek, taart, pudding / vegetarisch

Diner / hoofdgerecht uit Boerenkool:

Bieflappen Met Babyboerenkool

Ingrediënten:: babyboerenkool, bieflappen, citroen, dijonmosterd, kaas, olijfolie, peper en zeezout
Soort:: vlees

Drinken uit Boerenkool:

Ontbijt Voor Onderweg

Ingrediënten:: aardbeien, amandelen, boerenkoolblad, havermoutvlokken, honing, stuifmeelkorrels en yoghurt
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Aardappelsalade

Ingrediënten:: aardappels, babyboerenkool, citroen, mayonaise, rode ui, yoghurt en  zout en peper
Soort:: salade / vegetarisch

Bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:

Knapperige Boerenkool

Ingrediënten:: ahornsiroop, boerenkoolbladeren, cashewnoten, citroen, gistvlokken, rode paprika, uienpoeder, zeezout en zoet paprikapoeder
Soort:: vegetarisch

Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:

Taco’s Met Gegrilde Garnalen

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, garnalen, korianderblaadjes, limoen, rode chilipeper, sjalot, verse ananas en zeezout
Soort:: vis/schaaldieren/schelpdieren

Drinken uit Boerenkool:

Groene Goedheid

Ingrediënten:: ananas, avocado, boerenkoolbladeren, kokoswater en sinaasappel
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Boerenkool Met Tahinidressing

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, chilivlokken, citroen, dikke yoghurt, hazelnoot, olijfolie, palmkoolbladeren, peper, tahini en zeezout
Soort:: salade / vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Watermeloenwonder

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, kokoswater, munt, tomaat en watermeloen
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Rode Opwarmer

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, cayennepeper, citroen, groene chilipeper, komkommer, rode paprika en wortel
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Bietjes, Boerenkool & Feta

Ingrediënten:: bietjes, boerenkoolbladeren, feta, olijfolie, pijnboompitten, rode-wijnazijn en  zout en peper
Soort:: salade / vegetarisch

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Boerenkool, Avocado & Radijs

Ingrediënten:: avocado, boerenkool, citroen, sesamzaad, olijfolie, sesamolie,  zout en peper en zuurdesembrood
Soort:: salade / vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Eiwitshake

Ingrediënten:: banaan, boerenkoolbladeren, frambozen, henneeiwitpoeder en kokosmelk
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Opkikker Voor Je Spijsvertering

Ingrediënten:: appel, boerenkoolbladeren, gember, bleekselderij en venkelknol
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Ontbijt / brunch / lunch uit Boerenkool:

Broodje Ei Met Boerenkool

Ingrediënten:: boerenkoolblad, brood, eieren, kippenbouillon, olijfolie, roomboter en  zout en peper
Soort:: vegetarisch

Diner / lunch / bijgerecht / hoofdgerecht uit Boerenkool:

Gratin Van Palmkool & Zoete Aardappel

Ingrediënten:: aardappels, cheddar, double cream, kaas, palmkool, slagroom, boter, zoete aardappels en  zout en peper
Soort:: ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / vegetarisch

Lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Gebakken Boerenkool Met Sesamzaad

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, mirin, sesamolie, sesamzaad en sojasaus
Soort:: vegetarisch

Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:

Driehoekjes Met Boerenkool & Feta

Ingrediënten:: boerenkoolblad, feta, ui, olijfolie, palmkoolbladeren, sumak en  zout en peper
Soort:: vegetarisch

Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:

Dumplings Met Kip & Boerenkool

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, gedroogde shiitake, gember, kipgehakt, lente-uitjes en olijfolie
Soort:: gevogelte

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Caesarsalade Met Kool

Ingrediënten:: ansjovis, boerenkoolbladeren, eierdooier, olie, olijfolie, palmkoolbladeren, rode-wijnazijn, spek, yoghurt en zuurdesembrood
Soort:: salade / vis/schaaldieren/schelpdieren

Recept uit Boerenkool:

Boerenkoolstrooisel

Ingrediënten:: boerenkool, chilivlokken, olijfolie, palmkool, zeezout en zwart sesamzaad
Soort:: kruidenmengsel/specerijenmengsel/kruidenpasta/marinade/rub / vegetarisch

Diner / lunch / bijgerecht / hoofdgerecht uit Boerenkool:

Boerenkoolcurry

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, citroengras, gember, kippenbouillon, kokosmelk, korianderblaadjes, olijfolie, palmkoolbladeren, rode currypasta en sjalotjes
Soort:: gevogelte

Drinken uit Boerenkool:

Zoete Gloed

Ingrediënten:: aardbeien, aloë vera-sap, appel, boerenkoolblad en boerenkoolbladeren
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Ontbijt / lunch uit Boerenkool:

Stevig Ontbijt

Ingrediënten:: aardappel, boerenkoolbladeren, courgette, olijfolie, rode-wijnazijn, roomboter, sjalotje, bleekselderij en  zout en peper
Soort:: vegetarisch

Brunch / lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje uit Boerenkool:

Muffins Met Zoete Aardappel

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, ei, kaas, melk, roomboter, roomkaas, zelfrijzend bakmeel, zoete aardappel en  zout en peper
Soort:: vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Amandelcacao

Ingrediënten:: amandelmelk, amandelspread, babyboerenkool, banaan, cacaopoeder, kaneel en dadel
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Bijgerecht uit Boerenkool:

Gefermenteerde Boerenkool

Ingrediënten:: boerenkool, gember, gochugaru, lente-uitjes, rettich, suiker, vissaus en zeezout
Soort:: vis/schaaldieren/schelpdieren

Lunch uit Boerenkool:

Soep Met Cannellinibonen En Boerenkool

Ingrediënten:: bladpeterselie, cannellinibonen, gedroogde oregano, groentebouillon, ui, olijfolie, palmkoolbladeren, passata, peper, bleekselderij, tijm, tomatenblokjes, wortels en zeezout
Soort:: soep/bouillon / vegetarisch

Ontbijt / diner / lunch / bijgerecht / hoofdgerecht uit Boerenkool:

Frittata Met Boerenkool En Aardappel

Ingrediënten:: aardappel, boerenkoolbladeren, eieren, olijfolie, peper, rode ui, slagroom en zeezout
Soort:: ei/omelet/frittata / vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Omega 3 Met Bosvruchten

Ingrediënten:: ahornsiroop, amandelmelk, boerenkoolbladeren, chiazaad, bosvruchten en gojibessen
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Zomerse Opfrisser

Ingrediënten:: ananas, boerenkoolblad, munt en sinaasappel
Soort:: vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Thaise Tomaat

Ingrediënten:: boerenkoolblad, citroengras, korianderblaadjes, rode chilipeper, bleekselderij en tomaten
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Diner / lunch / hoofdgerecht uit Boerenkool:

Lam Met Boerenkoolkorstje

Ingrediënten:: amandel, lamsfilet, olijfolie en palmkoolbladeren
Soort:: vlees

Diner / lunch / bijgerecht / hoofdgerecht uit Boerenkool:

Groene Roerbak

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, chilivlokken, courgette, gember, oestersaus, sesamolie, sojasaus en sperziebonen
Soort:: vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Groene Energie

Ingrediënten:: banaan, bladpeterselie, citroen, groene appel, klokhuis, kokosmelk en palmkoolbladeren
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Mangolassi

Ingrediënten:: babyboerenkool, honing, mango en yoghurt
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Boerenkooltaboulé

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, bladpeterselie, bulgur, citroen, kaneel, komkommer, lente-uitjes, munt, olijfolie, sumak, tomaat en  zout en peper
Soort:: salade / vegetarisch

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Quinoa, Boerenkool & Granaatappel

Ingrediënten:: bladpeterselie, boerenkoolbladeren, ciderazijn, citroen, granaatappel, courgette, lente-uitjes, munt, olijfolie, palmkoolbladeren, quinoa en  zout en peper
Soort:: salade / couscous/bulgur/quinoa / vegetarisch

Lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Gesmoorde Boerenkool Met Spek

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, kippenbouillon, olijfolie, rodewijnazijn, sjalotje en spek
Soort:: vlees

Drinken uit Boerenkool:

Zuiverend Shot

Ingrediënten:: aloë vera-sap, boerenkoolblad, boerenkoolbladeren en munt
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Drinken uit Boerenkool:

Boerenkoollimonade

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, groene appels en limoen
Soort:: vegetarisch

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Rijstnoedelsalade

Ingrediënten:: gember, glasnoedels, komkommer, koriander, limoen, palmkoolbladeren, pinda’s, rijstazijn, suiker, vissaus en wortel
Soort:: salade / vis/schaaldieren/schelpdieren

Drinken uit Boerenkool:

Meloenenmix

Ingrediënten:: boerenkoolbladeren, kokoswater, limoen en meloen
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Diner / lunch / hoofdgerecht uit Boerenkool:

Makreel Met Gremolata

Ingrediënten:: bladpeterselie, chilivlokken, citroen, druivenpitolie, komijnzaad, makreel, olijfolie, palmkoolbladeren en zeezout
Soort:: vis/schaaldieren/schelpdieren

Brunch / lunch / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:

Toast Met Boerenkool En Paddenstoelen

Ingrediënten:: bladpeterselie, ciderazijn, paddestoel, olijfolie, palmkoolbladeren, peper, roomkaas, zeezout en zuurdesembrood
Soort:: brood/sandwiches/crostini/bruschetta / vegetarisch

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Boerenkool Kipsalade

Ingrediënten:: citroen, dijonmosterd, groene appel, kip, munt, palmkoolbladeren, bleekselderij, venkelknol, walnoten, yoghurt en  zout en peper
Soort:: salade / gevogelte

Drinken uit Boerenkool:

Alkaliserendshot

Ingrediënten:: babyspinazie, palmkool, bleekselderij en tarwegraspoeder
Soort:: smoothie/milkshake / vegetarisch

Boerenkool recepten

69 recepten met boerenkool & andere koolsoorten

Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney

Overzicht van alle recepten