Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Bietjes, Boerenkool & Feta
- Ingrediënten:
- bietjes, boerenkoolbladeren, feta, olijfolie, pijnboompitten, rode-wijnazijn en zout en peper
- Soort:
- salade / vegetarisch
Boerenkool
69 recepten met boerenkool & andere koolsoorten
Een boek van Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney
★
★
★
★
★
We hebben 69 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken uw kookboeken, zoals Boerenkool, online doorzoekbaar zodat u uw favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken u thuis hebt staan.
Boerenkool superfood heeft internationaal een vlucht genomen als uiterst gezond ingrediënt. In dit kookboek vind je geen stamppotten, maar recepten voor 44 gezonde gerechten en 25 drankjes met superfood boerenkool. Maar ook met andere koolsoorten, zoals de steeds bekender wordende palmkool. Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan groene hummus, boerenkoolchips,
gegrilde garnalentaco’s en Griekse boerenkoolsalade, maar ook aan groene smoothies en reinigende shots. Boerenkool superfood nummer 1!
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Boerenkool
Een greep uit de 69 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Lunch uit Boerenkool:
Miso Met Boerenkool
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, dashi, misopasta en tofu
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Omega 3 Met Bosvruchten
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, amandelmelk, boerenkoolbladeren, chiazaad, bosvruchten en gojibessen
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Bloemkool Uit De Oven Met Babyboerenkool
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, bloemkool, olijfolie, peper en zeezout
- Soort:
- vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkool Kipsalade
- Ingrediënten:
- citroen, dijonmosterd, groene appel, kip, munt, palmkoolbladeren, bleekselderij, venkelknol, walnoten, yoghurt en zout en peper
- Soort:
- salade / gevogelte
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkool, Avocado & Radijs
- Ingrediënten:
- avocado, boerenkool, citroen, sesamzaad, olijfolie, sesamolie, zout en peper en zuurdesembrood
- Soort:
- salade / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje uit Boerenkool:
Muffins Met Zoete Aardappel
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, ei, kaas, melk, roomboter, roomkaas, zelfrijzend bakmeel, zoete aardappel en zout en peper
- Soort:
- vegetarisch
Ontbijt / brunch / lunch uit Boerenkool:
Broodje Ei Met Boerenkool
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, brood, eieren, kippenbouillon, olijfolie, roomboter en zout en peper
- Soort:
- vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Supergroen Sap
- Ingrediënten:
- komkommer, kool, palmkoolbladeren, peterselie, bleekselderij, gember en waterkers
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Eiwitshake
- Ingrediënten:
- banaan, boerenkoolbladeren, frambozen, henneeiwitpoeder en kokosmelk
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Thaise Tomaat
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, citroengras, korianderblaadjes, rode chilipeper, bleekselderij en tomaten
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Diner / lunch / bijgerecht / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Boerenkoolcurry
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, citroengras, gember, kippenbouillon, kokosmelk, korianderblaadjes, olijfolie, palmkoolbladeren, rode currypasta en sjalotjes
- Soort:
- gevogelte
Brunch / diner / lunch / snack of tussendoortje / nagerecht uit Boerenkool:
Chocoladecake Met Boerenkool
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, boerenkoolbladeren, cacaopoeder, eieren, natriumbicarbonaat, roomboter en zelfrijzend bakmeel
- Soort:
- gebak, koek, taart, pudding / vegetarisch
Lunch uit Boerenkool:
Soep Met Cannellinibonen En Boerenkool
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, cannellinibonen, gedroogde oregano, groentebouillon, ui, olijfolie, palmkoolbladeren, passata, peper, bleekselderij, tijm, tomatenblokjes, wortels en zeezout
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Caesarsalade Met Kool
- Ingrediënten:
- ansjovis, boerenkoolbladeren, eierdooier, olie, olijfolie, palmkoolbladeren, rode-wijnazijn, spek, yoghurt en zuurdesembrood
- Soort:
- salade / vis/schaaldieren/schelpdieren
Ontbijt / diner / lunch / bijgerecht / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Frittata Met Boerenkool En Aardappel
- Ingrediënten:
- aardappel, boerenkoolbladeren, eieren, olijfolie, peper, rode ui, slagroom en zeezout
- Soort:
- ei/omelet/frittata / vegetarisch
Bijgerecht uit Boerenkool:
Groene Hummus
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, citroen, kikkererwten, olijfolie, tahini en zeezout
- Soort:
- saus/dressing/jus / vegetarisch
Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Driehoekjes Met Boerenkool & Feta
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, feta, ui, olijfolie, palmkoolbladeren, sumak en zout en peper
- Soort:
- vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Ontbijt Voor Onderweg
- Ingrediënten:
- aardbeien, amandelen, boerenkoolblad, havermoutvlokken, honing, stuifmeelkorrels en yoghurt
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Ontbijt / brunch / diner / lunch / nagerecht uit Boerenkool:
Minibosbessenmuffins
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, bosbessen, eiwitten, gemalen amandelen, poedersuiker, roomboter en tarwebloem
- Soort:
- gebak, koek, taart, pudding / vegetarisch