Leonard Hofstra - Slim in 12 weken

Slim in 12 weken

een duurzaam betere lifestyle voor iedereen

Een boek van Leonard Hofstra

Word gratis lid

Welkom op heerlijkzoeken

Wij maken uw kookboeken, zoals Slim in 12 weken, online doorzoekbaar zodat u uw favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken u thuis hebt staan.

DE SLIMSTE MANIER OM AF TE VALLEN! Het grote succes van SLIM is de combinatie van snel afvallen, beter slapen, en meer energie. Hoe SLIM dit doet? Binnen SLIM kijken we naast gezonde en heerlijke voeding, met weinig koolhydraten, ook naar gezonde slaap, beter omgaan met stress en het effectief gebruik maken van bewegen. Het resultaat? Doordat je beter slaapt en goed kunt omgaan met stress, kun je een gezond leven veel beter volhouden en blijf je mooi op je goede gewicht! WAT DOET SLIM VOOR JOU? Dit fraaie eBook is vooral heel praktisch en is opgedeeld in drie delen. In deel I vertel ik je in het kort de essentie van SLIM. In deel II kun je onmiddellijk aan de slag met een planning voor de komende twaalf weken. In dit deel krijg je voor elke dag een lifestyle plan voor voeding, bewegen, slapen en vermijden van stress. Ook gaan we kijken hoe je je leefomgeving gezonder kunt maken. In het laatste deel, deel III, krijg je uitgebreide achtergrondinformatie over gezonde lifestyle. Denk aan praktische vragen zoals: Is chocolade goed bij het voorkomen van hart- en vaatziekten? Waarom is een goede slaap zo belangrijk? Hoe bestrijd je een jetlag? Maar begin vooral snel aan deel I, dan kun je nog vandaag starten aan je gezonde SLIM lifestyle! Als je fan wordt van SLIM2do op Facebook, krijg je dagelijks tips over gezond leven. Kijk ook op http://www.slim2do.nl voor tips over SLIM.


Aantekeningen bij dit boek

Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.


Aanbevolen boeken