Kris Verburgh en Pauline Weuring - Het voedselzandloperkookboek

Het voedselzandloperkookboek

Een boek van Kris Verburgh en Pauline Weuring

We hebben 25 recepten uit dit boek geindexeerd.

Word gratis lid

Welkom op heerlijkzoeken

Wij maken uw kookboeken, zoals Het voedselzandloperkookboek, online doorzoekbaar zodat u uw favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken u thuis hebt staan.

Het officiële, door Kris Verburgh geautoriseerde kookboekArts Kris Verburgh bewees reeds met De voedselzandloper dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes. Nog nooit werd zo duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen. De voedselzandloper schotelt ons nieuwe voedingsgewoontes voor die gezond zijn én levensverlengend kunnen werken. Dat dit gezonde eetpatroon bovendien zal leiden tot gewichtsverlies is een aangename bijwerking!Na de theorie bieden Kris Verburgh en Pauline Weuring ons nu een mooie praktische invulling van De voedselzandloper. Weuring ontwikkelde heerlijke, creatieve doch laagdrempelige recepten voor ontbijt, tussendoortjes, lunches, voorgerechten, avondmalen, toetjes en dranken, naar de inzichten van De voedselzandloper. Verburgh geeft ons hierbij in zijn gebruikelijke heldere en toegankelijke stijl interessante uitleg en duidelijke tips om het verouderingsproces af te remmen.Kris Verburgh (1986) is arts en onderzoeker. Op 17-jarige leeftijd publiceerde hij zijn eerste wetenschapsboek, Schitterend!, drie jaar later zijn tweede, Fantastisch! Zijn boeken werden verschillende malen herdrukt en genomineerd. Van jongs af aan is hij gefascineerd door het verouderingsproces en het belang van voeding bij het voorkomen van ziektes.Pauline Weuring (1981) is een foodie in hart en nieren. De passie voor lekker eten zat er van kinds af aan al in. Zij is bedenker en eigenaar van het populaire kookblog Uit Pauline’s Keuken. Daarnaast is zij ook werkzaam als freelance culinair redacteur voor onder meer Flair.Over De voedselzandloper:’Een oneindige bron van medische voedselfeiten.’vrij nederland’Een doorwrocht boek. […] duidelijk en aanstekelijk geschreven.’nederlands dagblad’Zeer vermakelijk geschreven en voorzien van informatieve grafieken uit onderzoek.’medisch contact


Aantekeningen bij dit boek

Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.


Recepten uit Het voedselzandloperkookboek

Een greep uit de 25 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:

Een recept uit Kris Verburgh en Pauline Weuring - Het voedselzandloperkookboek

Ontbijt uit Het voedselzandloperkookboek:

Granola van quinoa

Ingrediënten:
appelsap, gedroogde abrikozen, havermout, ingredientgemengde noten, lijnzaad, olijfolie, pompoenpitten, quinoa, quinoavlokken, quinoazaden, rozijnen en zonnebloempitten