Ontbijt / snack of tussendoortje uit Fast Food:
Granenkoekjes met chocolade
- Ingrediënten:
- acaciahoning, eiwit, havermout, kokosvet, notenmix, pompoenpitten en pure chocolade
- Soort:
- koek en gebak
We hebben 46 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken uw kookboeken, zoals Fast Food, online doorzoekbaar zodat u uw favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken u thuis hebt staan.
Sandra Bekkari is zonder twijfel Vlaanderens meest bekende voedingsdeskundige. Met de boekenreeks ‘Nooit Meer Diëten’, een eigen kookprogramma en haar Sana 7-stappenplan inspireerde ze heel wat mensen om de meest stralende versie van zichzelf te worden. Meer dan 500.000 keer gingen haar boeken reeds over de toonbank, om nog maar te zwijgen over het aantal keer haar gerechten dagelijks worden klaargemaakt.
Met Fast Food bewijst Sandra de lezer nogmaals dat gezond koken ook snel kan en dat het een haalbare kaart is voor iedereen. En neem Fast Food gerust letterlijk, want met dit boek zal ‘geen tijd’ niet langer een excuus zijn. De 80 snelle recepten staan in een handomdraai op tafel en geven jou de kans om écht te genieten.
Dit boek doet wat het belooft : meer tijd voor jezelf, je gezin én voor die fantastisch lekkere maaltijd die voor je neus staat…
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Fast Food
Een greep uit de 46 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Diner / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Gemarineerde zalm met sinaas en sugarsnaps
- Ingrediënten:
- acaciahoning, balsamicoazijn, chilipeper, gember, knoflook, koriander, olijfolie, puntpaprika, sesamzaad, sinaasappel, sinaasappelsap, sugarsnaps en zalm
Recept uit Fast Food:
Snelle confituur van blauwe bessen en frambozen
- Ingrediënten:
- acaciahoning, blauwe bessen, chiazaad, diepvriesbosvruchten, framboos, ontbijt en water
Recept uit Fast Food:
poke bowl met sesam-citroendressing
- Ingrediënten:
- acaciahoning, avocado, cayennepeper, citroensap, edamamebonen, fleur de sel, gerookte zalm, kerstomaat, knoflook, lente-ui, mango, radijs, sesamzaad en tahin
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Salade prosciutto radicchio, meloen en pecorino
- Ingrediënten:
- acaciahoning, balsamicoazijn, meloen, pecorino, pijnboompitten, prosciutto, radicchio, rode ui en rucola
- Soort:
- salade
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Baveuse omelet met tomaat en grijze garnalen
- Ingrediënten:
- bieslook, ei, gemengde slasoorten, grijze garnalen, havermelk, kerstomaat en sjalot
- Soort:
- ei/omelet/frittata
Recept uit Fast Food:
Spelt-havermoutbrood met pompoenpitten en veenbessen
- Ingrediënten:
- bakpoeder, ei, gedroogde veenbes, havermelk, havermout, haverzemelen, kaneel, ontbijt, pompoenpitten en speltpasta
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Peulvruchtensalade met manchego en tuinkruiden
- Ingrediënten:
- balsamicoazijn, diepvrieserwten, kikkererwt, knoflook, manchego, olijfolie, paprikapoeder, prinsessenbonen, rode ui, salade en tuinkruiden
Borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Fast Food:
Hummus van zongedroogde tomaten
- Ingrediënten:
- citroensap, kikkererwt, knoflook, komijnpoeder, sesamzaad, tahin en zongedroogde tomaat
- Keuken:
- Midden-Oosten / Oosters
- Soort:
- saus
Ontbijt / lunch / snack of tussendoortje uit Fast Food:
Golden crackers
- Ingrediënten:
- acaciahoning, chiazaad, kurkuma, lijnzaad, maanzaad, nigellazaad en sesamzaad
Snack of tussendoortje uit Fast Food:
Wortelcake met sinaas
- Ingrediënten:
- acaciahoning, amandelmeel, bakpoeder, chiazaad, ei, havermeel, natuuryoghurt, sinaasappel en wortel
- Soort:
- gebak/koek/taart/pudding / koek en gebak
Ontbijt / snack of tussendoortje uit Fast Food:
Cashewpannenkoekjes
- Ingrediënten:
- acaciahoning, bakpoeder, cashewnoten, ei en havermelk
Diner / voorgerecht / tussengerecht / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Fast Food:
Ceviche van Sint-jakobsvruchten met granaatappel
- Ingrediënten:
- chilipeper, granaatappel, limoensap, munt, sint-jakobsnoten en sjalot
Ontbijt uit Fast Food:
Bosvruchtenmousse met avocado
- Ingrediënten:
- acaciahoning, avocado, banaan, diepvriesbosvruchten, eiwit, fruit en limoensap
Diner / snack of tussendoortje / voorgerecht / tussengerecht / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Fast Food:
Pittige gamba's uit de oven
- Ingrediënten:
- citroensap, gamba, harissa, knoflook, olijfolie en peterselie
Ontbijt uit Fast Food:
Powergranola met gepofte spelt, gember en vanille
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, cashewnoten, chiazaad, eiwit, gemberpoeder, grove havervlokken, sesamzaad, spelt en vanille-extract
Lunch / avondmaal uit Fast Food:
Tom Kha Kai met kip
- Ingrediënten:
- champignon, chilipeper, chinese kool, citroengras, gember, kipfilet, kippenbouillon, knoflook, kokosmelk, koriander, lente-ui, limoensap, puntpaprika en vissaus
- Keuken:
- Thais
- Soort:
- soep/bouillon
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Belgische salade met rode kool witloof, appel en berloumi
- Ingrediënten:
- acaciahoning, appel, berloumi, bladpeterselie, citroen, gedroogde cranberry , graanmosterd, natuuryoghurt, rodekool, walnoten en witloof
- Soort:
- salade
Ontbijt / snack of tussendoortje uit Fast Food:
Bananenbrood met pindakaas, hazelnoten en chocolade
- Ingrediënten:
- bakpoeder, banaan, ei, havermout, hazelnootmeel, hazelnoten, pindakaas en pure chocolade
- Soort:
- gebak/koek/taart/pudding / koek en gebak
Ontbijt / lunch / snack of tussendoortje uit Fast Food:
Spelttoast met avocado-eispread
- Ingrediënten:
- avocado, bieslook, ei, griekse yoghurt, limoensap en spelttoast
- Soort:
- mosterd