Tamara de Weijer - Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer

Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer

met huisarts Tamara de Weijer

Een boek van Tamara de Weijer

Word gratis lid

Welkom op heerlijkzoeken

Wij maken uw kookboeken, zoals Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer, online doorzoekbaar zodat u uw favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken u thuis hebt staan.

Dokter Tamara leert je hoe je door een gezonde leefstijl je buikklachten kunt verminderen. Nieuwe editie met een frisse look en feel en up-to-date informatie. - <p>3,7 miljoen(!) Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten. Veel klachten zijn met de juiste voeding te verminderen. Maar hoe begin je die zoektocht naar wat voor jou het beste werkt? In Eet beter voor je maag en darmen geeft Tamara je niet alleen alle belangrijke leefstijl- en voedingsadviezen, haar 10-wekenplan maakt alles ook een stuk overzichtelijker. Je doorloopt vier fases en bij elke fase vind je een uitgebreide ingrediëntenlijst en daarop afgestemde makkelijke en snelle recepten.

Het boek bevat o.a. heldere uitleg over FODMAP’s, pre en probiotica en leefstijlen voedingsadviezen. Dit boek is voor mensen met PDS (prikkelbaredarmsyndroom) , IBD (chronische darmontsteking vanwege Colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn), obstipatie, voedselintoleranties, onverklaarbare buikpijn, diarree of bovenmatige winderigheid. Oftewel, voor iedereen die denkt dat zijn of haar buikgezondheid beter kan. En met natuurlijk weer heel veel makkelijke en lekkere recepten.</p><p>- toegankelijk en informatief
- lekkere, makkelijke en snelle recepten
- handig 10-wekenplan
- eenvoudig te volgen en lang vol te houden</p><p>In deze herziene editie vind je:
- Up-to-date informatie
- Nieuwe tips
- Aangepaste én nieuwe recepten</p><p>Ook verschenen van Tamara de Weijer: Eet beter in 28 dagen en Het Leefstijlboek.</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>


Aantekeningen bij dit boek

Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.


Aanbevolen boeken