Dr. Atkins nieuwe dieet revolutie
het dieet dat geen hongergevoel geeft en echt werkt
Word gratis lid
Welkom op heerlijk zoeken
Wij maken uw kookboeken, zoals Dr. Atkins nieuwe dieet revolutie , online doorzoekbaar zodat u uw favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken u thuis hebt staan.
Dit boek heeft vele mensen over de hele wereld geholpen om gewicht te verliezen. Ook in Nederland en België is afslanken met behulp van het Atkins-dieet weer populair. Er is volop aandacht voor Atkins’ voedingsleer, die hij uitgebreid beschrijft in dit standaardwerk Dr. Atkins’ nieuwe dieetrevolutie . De basisgedachte achter het Atkins-dieet is dat men het eten van koolhydraten drastisch terugbrengt en de nadruk legt op het eten van eiwitten en vetten. Wereldwijd zijn van deze volledig herziene editie miljoenen exemplaren verkocht. Deze Nederlandstalige editie is vertaald vanuit het Engels en aangepast door een vertaler die al jaren zelf het dieet volgt.
Aantekeningen
bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt
bij dit boek
door gebruikers.
Advertentie
Dit boek bevat o.a. de volgende recepten
Er is een (volgens ons) nagenoeg gelijke editie van dit kookboek geindexeerd, mogelijk wijken de paginanummers hierdoor iets af. Teveel naar uw mening? Laat het ons weten .
Ingrediënten: atkins bake mix, boter, droge witte wijn, kalfsoesters, kappertjes, olijfolie, peper, peterselie, tomaten uit blik, zout en zoutarme kippenbouillon
Keuken: Italiaans
Soort: kalfsvlees
Ingrediënten: chilipoeder, gedroogde oregano, knoflook, lente-ui, plantaardige olie, runderpoulet, salsa, tomaten uit blik, zoutarme runderbouillon en zure room
Keuken: Tex-mex
Soort: stoofgerecht / rundvlees
Ingrediënten: jalapeño-peper, koriander, lente-ui, limoensap, tomaten uit blik, yamboon en zout
Keuken: Mexicaans
Soort: salade / vegan / zoetstoffen
Ingrediënten: groene salsa, jalapeño-peper, kaas, koolhydraatarme tortillas, koriander, peper, peperkaas, plantaardige olie, ui en zout
Keuken: Mexicaans
Soort: tortilla / varkensvlees
Ingrediënten: boter, cayennepeper, gemalen komijn, haaskarbonade, knoflookpoeder, olie, paprikapoeder, peper, salie en zout
Keuken: Cajun
Ingrediënten: bleekselderij, kipfilet, pasteideeg, peper, peterselie, room, ui, venkelzaad, wortel, zetmeelvrij bindmiddel, zout en zoutarme kippenbouillon
Keuken: Internationaal
Soort: gevogelte / pastei
Ingrediënten: canola-olie, chinees 5-kruidenpoeder, gember, kerstomaat, knoflook, lente-ui, spinazie, stevige tofu, wilde spinazie en zout
Keuken: Aziatisch
Soort: vegetarisch / groente / soja
Ingrediënten: bleekselderij, grof zout, laurier, pastinaak, peterselie, soepkip, ui, water, wortel en zwarte peperkorrels
Keuken: Internationaal
Soort: soep/bouillon
Ingrediënten: atkins bake mix, boter, droge witte wijn, kalkoenfilet, kappertjes, kipfilet, olijfolie, peper, peterselie, tomaten uit blik, zout en zoutarme kippenbouillon
Keuken: Italiaans
Soort: gevogelte
Ingrediënten: atkins bake mix, bakpoeder, boter, ei, geel maïsmeel, paprikapoeder, room, water en zoetjes
Keuken: Amerikaans
Soort: brood en broodgerecht / vegetarisch
Ingrediënten: basilicum, knoflook, mayonaise, oregano, peper, room, witte wijnazijn en zout
Keuken: Italiaans
Soort: saus/dressing/jus / vegetarisch
Ingrediënten: droge witte wijn, gedroogde tijm, knoflook, olijfolie, peper, pernod, pruimtomaten, rode paprika, rode snapperfilet, ui, venkelknol, water, zeebaarsfilet en zout
Keuken: Internationaal
Soort: vis
Ingrediënten: broccoli, ei, gele ui, gruyère, nitraatvrij spek, peper, room, spinazie en zout
Soort: quiche
Ingrediënten: citroenrasp, citroensap, extra vierge-olijfolie, franse mosterd, lente-ui, peper, sjalot en zout
Keuken: Frans
Soort: saus/dressing/jus / vegan
Ingrediënten: atkins bake mix, ei, plantaardige olie, rundvleesjus, volkorengluten, volle melk, zoetstof en zout
Keuken: Brits
Ingrediënten: diepvriesspinazie, ei, gedroogde oregano, kalkoengehakt, knoflook, koolhydraatbeperkt brood, peper, pesto, room en zout
Keuken: Amerikaans
Soort: gevogelte
Ingrediënten: atkins bake mix, bleekselderij, boter, droge rode wijn, gedroogde tijm, kleine champignons, knoflook, laurier, olijfolie, ontbijtspek, runderlende, runderribstuk, ui, water, wortel en zoutarme runderbouillon
Keuken: Frans
Soort: stoofgerecht / rundvlees
Ingrediënten: bananenextract, eidooier, pecannoten, vanille-extract, volle room, water en zout
Keuken: Internationaal
Soort: vegetarisch / zoetstoffen
Ingrediënten: citroenschil, droge witte wijn, gedroogde oregano, kalfsschenkel, knoflook, olijfolie, parmezaanse kaas, peper, bladpeterselie, tomaten uit blik, ui, wortel en zout
Keuken: Italiaans
Soort: stoofgerecht / kalfsvlees
Ingrediënten: olijfolie, sperziebonen en zout
Keuken: Internationaal
Soort: vegan / groente
Ingrediënten: gedroogde rozemarijn, gedroogde tijm, knoflook, peper, runderbraadstuk en zout
Keuken: Brits
Soort: stoofgerecht / rundvlees
Ingrediënten: koolhydraat beperkt brood, krab, lente-ui, mayonaise, old bay seasoning, peterselie, plantaardige olie en rode paprika
Keuken: Amerikaans
Soort: schaal- en schelpdieren
Ingrediënten: boter, cranberries, ei, eiwit, sinaasappelrasp, sojabloem, soja proteineconcentraat, vanille-extract, zoetjes, zout, zuiveringszout en zure room
Keuken: Internationaal
Soort: gebak, koek, taart, pudding / vegetarisch
Ingrediënten: atkins bake mix, bakpoeder, boter, cacaopoeder, cafeinevrij espressopoeder, ei, hazelnoten, natriumbicarbonaat, vanille-extract, zoetstof, zout en zure room
Keuken: Internationaal
Soort: gebak/koek/taart/pudding / vegetarisch
Ingrediënten: bleekselderij, courgette, gedroogde tijm, groentebouillon, knoflook, ontbijtspek, peper, peterselie, sint jacobsschelpen uit blik, tomaten uit blik, ui, visbouillon en zout
Keuken: Amerikaans
Soort: soep/bouillon
