Dr. Atkins nieuwe dieet revolutie
het dieet dat geen hongergevoel geeft en echt werkt
Word gratis lid
Welkom op heerlijk zoeken
Wij maken uw kookboeken, zoals Dr. Atkins nieuwe dieet revolutie , online doorzoekbaar zodat u uw favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken u thuis hebt staan.
Dit boek heeft vele mensen over de hele wereld geholpen om gewicht te verliezen. Ook in Nederland en België is afslanken met behulp van het Atkins-dieet weer populair. Er is volop aandacht voor Atkins’ voedingsleer, die hij uitgebreid beschrijft in dit standaardwerk Dr. Atkins’ nieuwe dieetrevolutie . De basisgedachte achter het Atkins-dieet is dat men het eten van koolhydraten drastisch terugbrengt en de nadruk legt op het eten van eiwitten en vetten. Wereldwijd zijn van deze volledig herziene editie miljoenen exemplaren verkocht. Deze Nederlandstalige editie is vertaald vanuit het Engels en aangepast door een vertaler die al jaren zelf het dieet volgt.
Aantekeningen
bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt
bij dit boek
door gebruikers.
Advertentie
Dit boek bevat o.a. de volgende recepten
Er is een (volgens ons) nagenoeg gelijke editie van dit kookboek geindexeerd, mogelijk wijken de paginanummers hierdoor iets af. Teveel naar uw mening? Laat het ons weten .
Ingrediënten: boerenkool, boter, gember, knoflook, koolraap, paardenbloemblad, peper, snijbiet, tomaten, ui, zout en zuring
Keuken: Internationaal
Soort: vegetarisch / groente
Ingrediënten: bananenextract, eidooier, pecannoten, vanille-extract, volle room, water en zout
Keuken: Internationaal
Soort: vegetarisch / zoetstoffen
Ingrediënten: cognac, lendebiefstuk, olijfolie, ongezoete ketchup, volle room, zout en zwarte peperkorrels
Keuken: Frans
Soort: rundvlees
Ingrediënten: andijvie, ei, kalkoengehakt, kippenbouillon, knoflook, koolhydraat arm brood, lente-ui, olijfolie, parmezaanse kaas, peper, rozemarijn, water en zout
Keuken: Amerikaans / Italiaans
Soort: soep/bouillon
Ingrediënten: bleekselderij, courgette, gedroogde basilicum, gedroogde oregano, groene paprika, knoflook, olijfolie, peper, tomaat, ui, varkenskarbonade en zout
Keuken: Internationaal
Soort: stoofgerecht / varkensvlees
Ingrediënten: boter, droge rode wijn, franse mosterd, grove mosterd, lamsribkarbonade, olijfolie, peper, zetmeelvrij bindmiddel, zout en zoutarme runderbouillon
Keuken: Internationaal
Soort: lamsvlees
Ingrediënten: atkins bake mix, ei, kippendrumsticks, koolhydraatbeperkt brood, oregano, parmezaanse kaas, plantaardige olie, zout en zwarte peper
Keuken: Italiaans
Soort: gevogelte
Ingrediënten: atkins bake mix, bleekselderij, boter, kalfsstoofvlees, knoflook, mozzarella, olijfolie, paprikapoeder, peper, peterselie, portabello, provolone, ui, zout en zoutarme kippenbouillon
Keuken: Internationaal
Soort: kalfsvlees
Ingrediënten: gedroogde rozemarijn, gedroogde tijm, knoflook, peper, runderbraadstuk en zout
Keuken: Brits
Soort: stoofgerecht / rundvlees
Ingrediënten: atkins bake mix, boter, roomkaas en zure room
Keuken: Internationaal
Soort: beslag/deeg
Ingrediënten: knoflook, lente-ui, rijstwijnazijn, sesamolie, witte wijnazijn, zoetstof en zoutarme sojasaus
Keuken: Koreaans
Soort: marinade
Ingrediënten: avocado, jalapeño-peper, koriander, lente-ui, limoensap, tomaat en zout
Keuken: Mexicaans
Soort: saus
Ingrediënten: atkins bake mix, bakpoeder, boter, ei, geel maïsmeel, paprikapoeder, room, water en zoetjes
Keuken: Amerikaans
Soort: brood en broodgerecht / vegetarisch
Ingrediënten: bramen, eendenborsten, gedroogde tijm, olijfolie, peterselie, rode wijn, suikervrije ahornsiroop, suikervrije pannenkoekenstroop, zoetstof, zout en zwarte peper
Keuken: Internationaal
Soort: gevogelte
Ingrediënten: feta, rode paprika, knoflook, olijfolie, rode ui, rode wijnazijn, spinazie, walnoten en wilde spinazie
Keuken: Grieks
Soort: salade / vegetarisch
Ingrediënten: natriumbicarbonaat, sojameel, soja proteineconcentraat, zoetstof en zout
Ingrediënten: diepvriesspinazie, ei, gedroogde oregano, kalkoengehakt, knoflook, koolhydraatbeperkt brood, peper, pesto, room en zout
Keuken: Amerikaans
Soort: gevogelte
Ingrediënten: canola-olie, chinees 5-kruidenpoeder, gember, kerstomaat, knoflook, lente-ui, spinazie, stevige tofu, wilde spinazie en zout
Keuken: Aziatisch
Soort: vegetarisch / groente / soja
Ingrediënten: courgette, gedroogde salie, groente, knoflook, parmezaanse kaas, room en salie
Keuken: Italiaans
Soort: vegetarisch
Ingrediënten: droge witte wijn, feta, gepelde grote garnalen, knoflook, olijfolie, oregano, peterselie, tomaten uit blik, ui, witvisfilet en zout
Keuken: Internationaal
Soort: stoofgerecht / schaal- en schelpdieren / vis
Ingrediënten: ei, ijswater, room, vanille-extract, zoetjes en zout
Keuken: Belgisch
Soort: vegetarisch
Ingrediënten: aardbeien, suikervrije aardbeiensiroop, vanille-extract, water, zijdetofu en zoetjes
Keuken: Amerikaans
Soort: smoothie/milkshake / vegetarisch
Ingrediënten: atkins bake mix, boter, droge witte wijn, kalfsoesters, kappertjes, olijfolie, peper, peterselie, tomaten uit blik, zout en zoutarme kippenbouillon
Keuken: Italiaans
Soort: kalfsvlees
Ingrediënten: danish blue, franse mosterd, gorgonzola, mayonaise, olijfolie, roquefort, stilton, witte wijnazijn, zout, zure room en zwarte peper
Keuken: Frans
Soort: saus/dressing/jus / vegetarisch
Ingrediënten: droge witte wijn, gedroogde tijm, knoflook, olijfolie, peper, pernod, pruimtomaten, rode paprika, rode snapperfilet, ui, venkelknol, water, zeebaarsfilet en zout
Keuken: Internationaal
Soort: vis