Voedingspiramide

Voedingspiramide Natuurlijk lekker en gezond

Dit boek is geschreven voor iedereen die meer uitleg over gezonde voeding wil, die verder kijkt dan de ogenschijnlijk gezonde light-producten, halvarine en producten met het ‘ik kies bewust’ logo. En die wil weten hoe je gezond eet met pure producten zoals roomboter, noten, groente en fruit. Eten volgens de voedingspiramide levert alle ingrediënten voor een echt gezonde voeding. In de piramide is in één oogopslag te zien wat je dagelijks nodig hebt. Het boek ‘Voedingspiramide’ bestaat uit twee delen. In het eerste deel wordt uitgelegd wat echt gezonde voeding is en hoe je gezond kunt eten. In het tweede deel vind je inspirerende dagmenu’s met recepten voor een heerlijk ontbijt, lekkere lunch en avondmaaltijd.

De voedingspiramide helpt je om elke dag te genieten van lekker en gezond eten!

Auteurs Louise Witteman en Mirjam Bakker zijn beiden orthomoleculair diëtisten (orthomoleculaire voeding betekent de juiste voeding) en een eigen praktijk. Zij weten uit ervaring dat met een goede voeding betekent voor een gezond en vitaal gevoel. Kijk voor meer info op: www.voedingspiramide.nl - Een duidelijk boek dat antwoorden biedt. Het geeft een andere kijk op voeding, en hoe ermee om te gaan. Ideaal voor wie terug naar een gezond voedingspatroon wilt overstappen, maar niet goed weet hoe eraan te beginnen. Het handige seizoensoverzicht met recepten geeft houvast voor wie zijn eerste stappen met dit onderwerp zet. - Al geruime tijd zijn wij kritische eters; wat zit er allemaal in je broodbeleg, waar komen je boontjes op je bord vandaan? We zijn ook flex- en vegetariër. Dit boek past helemaal bij onze eetstijl. Het geeft op een fijn geschreven manier uitleg van wat je allemaal mag eten en wat bepaalde voedingsstoffen in je lijf doen. Noten zijn bijvoorbeeld niet alleen een calorieënbom, maar onontbeerlijk in je dagelijks menu als je geen vlees eet. Je hebt ze gewoon nodig en die calorieën. In het boek staan ook vele lekkere en voornamelijk ook gemakkelijke recepten, gerangschikt naar seizoen. Voor de kritische eter is Voedingspiramide een boek dat niet mag ontbreken in de boekenkast.Vul hier uw nieuwe recensietekst in.