Ontbijt uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Chocoladehavermoutpap
- Ingrediënten:
- appel, banaan, blanke hazelnoten, cacao, frambozen, griekse yoghurt, havermout, kokoswater, medjooldadels, peer, seizoensfruit, sinaasappel en vanille-extract
We hebben 28 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken uw kookboeken, zoals Mijn favoriete gezonde recepten, online doorzoekbaar zodat u uw favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken u thuis hebt staan.
Over Koken met Kanjers
Leden van de Postcode Loterij ontvingen dit boekje in juni 2017 in hun brievenbus. 25 recepten van Jamie Oliver met een focus op niet alleen gezonde gerechten, maar ook duurzame gerechten. Geheel in lijn met Jamie Oliver’s #FoodRevolution.
Video’s
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Mijn favoriete gezonde recepten
Een greep uit de 28 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Diner uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Laksa van geroosterde pompoen
- Ingrediënten:
- bruine rijst, citroengras, flespompoen, kippenbouillonblokje, kippendijen, knoflook, kokosroom, lente-uitjes, limoen, pinda, rode spaanse peper, sesamolie, gember, verse koriander, vissaus en wittewijnazijn
Diner uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Speltspaghetti
- Ingrediënten:
- balsamicoazijn, citroen, knoflook, olijfolie, ricotta, rode spaanse peper, rucola, speltspaghetti, trostomaatjes en verse tijm
- Soort:
- pasta/noodles
Recept uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Supergroentesoep
- Ingrediënten:
- aardappels, boerenkool, chorizo, kikkererwten, kippenbouillon uit pot, knoflook, laurierblaadjes, ui, verse rozemarijn en verse tijm
- Soort:
- soep/bouillon
Ontbijt uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Gepocheerde eieren
- Ingrediënten:
- avocado, eieren, extra vergine olijfolie, koriander, limoen, olijfolie, rode ui, rood spaans pepertje, tomaten en volkorenbrood met zaadjes
Ontbijt uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Fruit- en notencombo's
- Ingrediënten:
- fruit, huttenkase, limoen, noten, vanillepasta en vloeibare honing
Lunch uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Gezonde clubsandwich
- Ingrediënten:
- cayennepeper, ciderazijn, engelse mosterd, kipfilet, komkommer, lente uitjes, little gem, peer, verse dragon, vleestomaat, volkorenbrood, waterkers en yoghurt
- Soort:
- brood/sandwiches/crostini/bruschetta
Diner / nagerecht uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Fruitsalade
- Ingrediënten:
- aardbeien, ananas, balsamicoazijn, blauwe bessen, bramen, clementines, extra vergine olijfolie, limoenen, mango, passievruchten, perziken en verse munt
- Soort:
- salade
Recept uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Gegrilde ossenhaas & paprika's
- Ingrediënten:
- bruine rijst, citroen, extra vergine olijfolie, feta, paprika, granaatappel, lente-uitjes, ossenhaas, pistachenootjes, verse bladpeterselie en verse munt
Diner uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Zalige vistaco's
- Ingrediënten:
- chipotlepepersaus, jalapeñopeper, kiwi, lente-uitjes, limoen, olijfolie, paprika, peper, rode kool, rodewijnazijn, sinaasappel, verse koriander, volkorenmeel, witvisfilets en yoghurt
Lunch / lunchgerecht uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Salades in een potje - Britse salade
- Ingrediënten:
- extra vergine olijfolie, mierikswortel, gort, handappel, jonge bladspinazie, kerstomaat, magere rosbief, magere yoghurt, biet, verse dragon, walnoten en waterkers
Diner uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Sag aloo korma
- Ingrediënten:
- aardappels, bruine basmatirijst, citroen, halfvolle melk, kikkererwten, korma-currypasta, lente-uitjes, olijfolie, papadums, snijbiet, spinazie en zoete aardappels
- Soort:
- groenten, aardappels en peulvruchten
Ontbijt uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Boekweitpannenkoeken
- Ingrediënten:
- aardbei, ahornsiroop, amandelmelk, bakpoeder, banaan, blanke amandelen, blauwe bessen, boekweitmeel, bramen, frambozen, griekse yoghurt, olijfolie, rijstebloem, rozemarijn, vanille-extract en verse vruchten
Recept uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Smoky vegachili
- Ingrediënten:
- cacao, cheddar, tomaat, gerookt paprikapoeder, kaas, komijnzaad, little gem, olijfolie, paprika's, pindakaas, pofaardappels, rode pepers, uien, verse koriander, witte bonen, yoghurt en zoete aardappels
Lunch / lunchgerecht uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Salades in een potje - Italiaanse salade
- Ingrediënten:
- citroen, extra vergine olijfolie, parmezaanse kaas, rode spaanse peper, rucola, tomaten, tonijn uit blik, verse basilicum en volkoren pasta
Recept uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Superspruitensalade
- Ingrediënten:
- blanke hazelnoten, boerenkool, citroen, feta, grove mosterd, handappels, lente-uitjes, sinaasappels, spruiten, volkorencouscous, worteltjes, yoghurt en zalmfilet
- Soort:
- salade
Diner uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Siciliaanse visschotel
- Ingrediënten:
- aubergine, chilivlokken, kappertjes, knoflook, olijfolie, oregano, pijnboompitten, rode ui, rozijnen, rucola, selderijhart, sinaasappel, tomaten, volkorencouscous, witvisfilet, yoghurt en zwarte olijven
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren
Recept uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Tomaten-lettersoep
- Ingrediënten:
- bleekselderij, cheddar, kerstomaat, knoflook, letterpasta, olijfolie, rode peper, rode uien, verse basilicum en wortels
- Soort:
- soep/bouillon
Lunch uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Zalige groenteomelet
- Ingrediënten:
- aardappels, chipotlepepersaus, citroen, diepvries doperwtjes, eieren, gele paprika, olijfolie, parmezaanse kaas, tomaat, rode paprika, rode spaanse peper, rode ui en rucola
Lunch / lunchgerecht uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Kom maar op met die tosti - Griekse tosti
- Ingrediënten:
- avocado, feta, gedroogde oregano, tomaat en sneetjes brood