Diner / hoofdgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Rundvleesreepjes met courgette en paprika
- Ingrediënten:
- basilicum, basispakket iglo, bosui, courgette, knoflook, krielaardappeltjes, paprika, parmezaanse kaas, rundvlees en tijm
- Soort:
- vlees
Sonja Bakker
We hebben 35 boeken van Sonja Bakker waarvan 3 boeken mét recepten.
Meld u gratis aan!
Welkom op heerlijkzoeken.
Heerlijk zoeken is jouw persoonlijke receptenzoekmachine voor jouw boekenplank en blogcollectie. Alleen nog maar lekkere recepten vinden van auteurs die jou wél aanspreken, zoals die van Sonja Bakker? Registreren is gratis!
Boeken van Sonja Bakker
Kijk voor meer boeken.
Recepten van Sonja Bakker
Doorzoek de recepten
Wist je dat heerlijkzoeken dé site is om door recepten van kookboeken te zoeken? Verfijn en verken onze selectie van recepten!
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Falafel met pitabroodje en frisse salade
- Ingrediënten:
- chilisaus, falafelballetjes, ijsbergsla, knoflook, komkommer, olijfolie, pitabroodje, provençaalse kruiden, tomaat, tomatenpuree en ui
- Soort:
- brood en broodgerecht / vegetarisch
Diner / hoofdgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Sperziebonengerecht
- Ingrediënten:
- 30plus kaas, aardappel, gehakt, gezeefde tomaten, provençaalse kruiden en sperziebonen
- Soort:
- vlees / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis
Diner / nagerecht uit Zomerslank met Sonja:
Fruitige gevulde cake
- Ingrediënten:
- appel, banaan, citroensap, ei, kaneel, magere kwark, maïzena, witte basterdsuiker en zelfrijzend bakmeel
- Soort:
- gebak, koek, taart, pudding
Diner / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Maaltijdsalade met kip en ananas
- Ingrediënten:
- ananas op sap, basmatirijst, bieslook, bouillon, kerrie, kipfilet, magere sladressing, magere yoghurt, peper, rauwkost en zout
- Soort:
- salade / rijst / gevogelte
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Gevulde paprika
- Ingrediënten:
- 30plus kaas, bouillonblokje, champignon, doperwten, knoflook, lente-ui, olijfolie, paprika, peper, provençaalse kruiden, quorn, tomatenpuree, zilvervliesrijst en zout
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / vegetarisch
Bijgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Kerriesaus
- Ingrediënten:
- ei, kerrie, magere kwark, peper, ui, yofresh en zout
- Soort:
- saus/dressing/jus / vegetarisch
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Hartige quiche
- Ingrediënten:
- 30plus kaas, ei, margarine bladerdeeg, nootmuskaat, ontbijtspek, peper, peterselie, schouderham en ui
- Soort:
- vlees / quiche
Diner / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Wraps met fetakaas
- Ingrediënten:
- bleekselderij, fetakaas, groene paprika, ijsbergsla, 20plus kaas, kerrie, magere sladressing, peper, rode ui, smeerkaas, wrap en zout
- Soort:
- tortilla / vegetarisch
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Visburger met frisse yoghurtsaus
- Ingrediënten:
- broodkruim, dille, eiwit, griekse yoghurt, italiaanse kruiden, kabeljauwfilet, lente-ui, mayonaise halfvol, olijfolie, peper, sla, volkoren bolletje en zout
- Keuken:
- Hollands
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren / brood en broodgerecht
Diner / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Pizza calzone met tonijn of ham
- Ingrediënten:
- achterham, bosui, italiaanse kruiden, knoflook, olijfolie, pizzadeeg, rode paprika, tomaat, tonijn in blik, zout en zwarte olijven zonder pit
- Soort:
- vlees / vis/schaaldieren/schelpdieren / pizza
Lunch / lunchgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Sandwich met gerookte kipfilet
- Ingrediënten:
- avocado, gerookte kipfilet, mayonaise halfvol, mosterd, oerbrood en tuinkers
- Soort:
- brood en broodgerecht / gevogelte
Diner / lunch / lunchgerecht / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Zomergroenten in een crèmejasje
- Ingrediënten:
- achterham, azijn, bloemkool, caesar-sladressing, chilipoeder, ei, groene asperge, magere yoghurt, peultjes en zout
- Soort:
- vlees / groente
Borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Gezond genieten met Sonja:
Gevulde dadels
- Ingrediënten:
- dadel, serranoham en zachte geitenkaas
- Soort:
- vlees
Diner / nagerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Sonja´s vlaflip
- Ingrediënten:
- frambozen, kiwi, vruchtenkwark en yoghurt
- Keuken:
- Hollands
- Soort:
- zuivel
Diner / nagerecht / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Gezond genieten met Sonja:
Kaasplankje
- Ingrediënten:
- beemster light, crackers, druiven, friese nagelkaas, hollandse gatenkaas, kruidenkaas en walnoten
- Soort:
- kaas
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Mediterrane boerenkool met pasta
- Ingrediënten:
- boerenkool, demi creme fraiche, feta, gedroogde tomaat, knoflook, kruidenbouillon, olijfolie, olijven zonder pit, paturain light, peper, rode paprika, tagliatelle, ui, walnoten, water en zout
- Keuken:
- Mediterraans
- Soort:
- pasta/noodles / vegetarisch
Diner / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Kabeljauw met walnotensaus
- Ingrediënten:
- allesbinder, droge witte wijn, kabeljauw, olijfolie, peper, slankroom, walnoten en zout
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren
Diner / voorgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Taartje van courgette
- Ingrediënten:
- artisjokbodem, avocado, citroensap, courgette, ketchup, lollo rosso, mayonaise light, mosterd, olijfolie, peper, tomaat en zout
- Soort:
- salade / vegetarisch
Diner / nagerecht uit Zomerslank met Sonja:
Tiramisu anders
- Ingrediënten:
- amaretto, cacao, custardpoeder, eiwit, koffie, lange vingers, magere kwark, magere melk en vanille-essence
- Keuken:
- Italiaans
- Soort:
- schuim/mousse/gelei / zoetstoffen