Lunch / bijgerecht / lunchgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Pittige snijbonen met wortel
- Ingrediënten:
- knoflook, shoarmakruiden, snijboon, ui, water, wortel en zout
- Soort:
- vegetarisch / groente
Sonja Bakker
We hebben 35 boeken van Sonja Bakker waarvan 3 boeken mét recepten.
Meld u gratis aan!
Welkom op heerlijkzoeken.
Heerlijk zoeken is jouw persoonlijke receptenzoekmachine voor jouw boekenplank en blogcollectie. Alleen nog maar lekkere recepten vinden van auteurs die jou wél aanspreken, zoals die van Sonja Bakker? Registreren is gratis!
Boeken van Sonja Bakker
Kijk voor meer boeken.
Recepten van Sonja Bakker
Doorzoek de recepten
Wist je dat heerlijkzoeken dé site is om door recepten van kookboeken te zoeken? Verfijn en verken onze selectie van recepten!
Diner / nagerecht uit Zomerslank met Sonja:
Kwark met honing, fruit en koekjes
- Ingrediënten:
- aardbei, abrikoos, biscuit, halvajam, honing, magere aardbeienkwark en magere kwark
- Soort:
- zuivel
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Zuurkool uit de oven
- Ingrediënten:
- aardappel, ananas, bak en braad, ei, halfvolle melk, mager rundergehakt, nootmuskaat, ontbijtspek, peper, rookworst, ui, zout en zuurkool
- Keuken:
- Hollands
- Soort:
- vlees / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Groentenquiche
- Ingrediënten:
- 30plus kaas, bloem, champignon, courgette, demi creme fraiche, ei, gedroogde italiaanse kruiden, knoflook, margarine bladerdeeg, olijfolie, peper, ui, winterpeen en zout
- Keuken:
- Mediterraans
- Soort:
- quiche / vegetarisch
Bijgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Kerriesaus
- Ingrediënten:
- ei, kerrie, magere kwark, peper, ui, yofresh en zout
- Soort:
- saus/dressing/jus / vegetarisch
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Couscousschotel
- Ingrediënten:
- abrikozen, basilicum, citroen, courgette, couscous, halva abrikozenjam, kalkoen, kaneelpoeder, knoflook, olijfolie, rozijnen, sinaasappelsap, ui, peper, water en zout
- Keuken:
- Mediterraans
- Soort:
- couscous/bulgur/quinoa / gevogelte
Diner / hoofdgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Macaroni met kalkoen en kaas
- Ingrediënten:
- bloem, bouillon, cheddar, dieetmargarine, gerookte kalkoen, macaroni, melk, mosterdpoeder, parmezaanse kaas, peper, tomaat, ui, verse basilicum en zout
- Keuken:
- Italiaans
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / pasta/noodles / gevogelte
Bijgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Cipolle al balsamico uin in balsamico-azijn
- Ingrediënten:
- balsamicoazijn, honing, olijfolie, peper, rode ui, rode wijn, salie en zout
- Keuken:
- Italiaans
- Soort:
- vegetarisch
Diner / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Wraps met fetakaas
- Ingrediënten:
- bleekselderij, fetakaas, groene paprika, ijsbergsla, 20plus kaas, kerrie, magere sladressing, peper, rode ui, smeerkaas, wrap en zout
- Soort:
- tortilla / vegetarisch
Picknick / diner / lunch / lunchgerecht / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Pitabroodje gevuld met kipblokjes
- Ingrediënten:
- ananas, fritessaus light, ijsbergsla, kipfilet, knoflook, olijfolie, peterselie, pita, rode paprika, tomaat en ui
- Soort:
- brood en broodgerecht / gevogelte
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Kipsmoor met rijst en boontjes
- Ingrediënten:
- kipfilet, knoflook, olijfolie, peper, sojasaus, sperziebonen, tomatenpuree, ui, water, zilvervliesrijst en zout
- Soort:
- gevogelte
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Varkenshaasje met peterseliesaus
- Ingrediënten:
- bak en braad, broccoli, demi creme fraiche, knoflook, peper, pesto, tagliatelle, varkenshaas, verse peterselie en zout
- Keuken:
- Mediterraans
- Soort:
- vlees
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Witloftaart
- Ingrediënten:
- 30plus kaas, bleekselderij, ei, finesse voor koken, gerookte kipfilet, margarine bladerdeeg, nootmuskaat, olijfolie, peper, ui, witlof en zout
- Soort:
- quiche / gevogelte
Lunch / lunchgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Tonijnpistoletjes
- Ingrediënten:
- 30plus kaas, blikje tonijn, cheddar, mayonaise halfvol, paprikapoeder, peterselie, ui en volkoren pistolets
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren / brood en broodgerecht
Diner / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Maaltijdsalade met kip en ananas
- Ingrediënten:
- ananas op sap, basmatirijst, bieslook, bouillon, kerrie, kipfilet, magere sladressing, magere yoghurt, peper, rauwkost en zout
- Soort:
- salade / rijst / gevogelte
Lunch / lunchgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Zomerse salade
- Ingrediënten:
- ananas uit blik, gerookte kip, honing, ijsbergsla, komkommer, mayonaise halfvol, mosterd, pijnboompitjes en rode paprika
- Soort:
- salade / gevogelte
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Vispotje met verschillende vissoorten
- Ingrediënten:
- finesse voor koken, kerriepoeder, knoflook, olijfolie, prei, ui, verse dille, vis, visfond en zilvervliesrijst
- Keuken:
- Hollands
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren
Diner / lunch / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti / lunchgerecht / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Sushi
- Ingrediënten:
- cocktailgarnalen, japanse sojasaus, norivel, rijstazijn, rosbief, sushirijst, tuinkers, wasabi, zoetstof en zout
- Keuken:
- Japans
- Soort:
- vlees / vis/schaaldieren/schelpdieren / rijst
Diner / voorgerecht / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Gezond genieten met Sonja:
Gezonde spiesjes met mozzarella
- Ingrediënten:
- cherrytomaten, mozzarella light, peper, verse basilicum en zeezout
- Keuken:
- Mediterraans / Italiaans
- Soort:
- vegetarisch
Diner / lunch / lunchgerecht / hoofdgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Koolsalade met gerookte kip
- Ingrediënten:
- bieslook, citroensap, gerookte kip, grove mosterd, kropsla, peper, rozijn, witte kool, yofresh en zout
- Soort:
- salade / gevogelte